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9 9 2 0 1 Sept 2026 Das Magazin des Münchner Roten Kreuzes menschen menschen im blickpunkt Deutschlernen als Abenteuer Sprachförderung in der Riemer Rotkreuz-Kita Besser zuhören: Mit Respekt und Offenheit Transparenz: So verwenden wir Ihr Geld Fritz Egner: Der Moderator besucht die Krebsberatungsstelle BRK-Kreisverband München
Anzeige Anzeige Klug vorsorgen! Experten geben Rat. Rechtsanwalt Dr. Jürgen Langer gibt für das Münchner Rote Kreuz kostenlose Seminare zur klugen Vorsorge. Termine: Donnerstag, 5. November 2026, 17:00 bis ca. 19:00 Uhr Kluge Vorsorge durch Vollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung Donnerstag, 19. November 2026, 17:00 bis ca. 19:00 Uhr Testament – auf Nummer sicher auch beim letzten Willen Ort: Casino im Parterre, Perchtinger Str. 5, 81379 München, barrierefreier Zugang MVV: U3 oder Bus 51 bis Machtlfi nger Straße Bus 51 Machtlfi nger Str. 400 m . r t S r e g n fi l t h c a M U3 Machtlfi nger Straße 300 m l e r h o f s t r . K i s t Perchtinger Str. 5 Kistlerhofstr. Bus 63, 151 Züricher Str. 600 m Kostenlose Teilnahme – jetzt anmelden: Teilnahme nur nach Voranmeldung unter 0 89 / 23 73 - 2 22 BRK-Kreisverband München
n r e K e i n a h p e t S : o t o F d n u o t o f l e t i T Willkommen Die Helfergleichstellung muss kommen! Ob Großschadenslagen aufgrund von Naturereignissen oder menschengemachten Schäden wie der Bombendrohung während des Oktoberfests 2025 oder dem Stromausfall in Berlin Anfang diesen Jahres: Wenn Bürger in Not geraten, kommt es auf ein leistungsfähiges, eingespieltes und mög- lichst umfassendes Hilfeleistungssystem an. Daher trainiert das Bayerische Rotes Kreuz im Rahmen aufwendiger Übun- gen regelmäßig die unterschiedlichsten Szenarien. So auch am 12. Mai, als mehr als 75 Beteiligte in der Allianz-Arena zusammenkamen. Das Drehbuch gab einen Massenanfall von Verletzten nach einem Unfall in einer Menschenmenge vor. Und die Einsatzkräfte stellten wieder einmal ihre ganze Professionalität unter Beweis: Logistik und simulierte Hilfe- leistungen erfolgten exakt wie vorgegeben. Das Geschehen fand unter den interessierten Augen unter anderem von Bundesinnenminister Alexander Dobrindt und Ministerpräsident Markus Söder statt. So war BRK-Präsident Hans-Michael Weisky an der richtigen Adresse, als er zum wiederholten Male die Helfergleichstellung anmahnte. Denn Einsatzkräfte der Hilfsorganisationen haben – anders als beim THW und bei den Feuerwehren – für die Teilnahme an Übungen keinen generellen Anspruch auf eine Freistellung vom Arbeitgeber. Stattdessen müssen sie sich Urlaub neh- men oder abends beziehungsweise am Wochenende üben. „Was wir heute gesehen haben, ist vor allem eines: ehren- amtliches Engagement“, so Weisky. „Jeder Helfer und jede Helferin ist dabei gleich wichtig. Deshalb braucht es endlich eine Helfergleichstellung. Wir werden nicht müde, darauf hinzuweisen, hat es doch Einfluss auf unser wichtigstes Gut: die Menschen, die sich im BRK und in den anderen Hilfsorga- nisationen einbringen. Eine klare Regelung bedeutet Wert- schätzung und gleichzeitig stärkt sie den Katastrophen- und Zivilschutz.“ Markus Söders Erwiderung noch vor Ort macht Hoffnung: „Bayern steht an Ihrer Seite. Wir sorgen für mo- derne Ausrüstung und Ausbildung und etablieren in Bayern ein eigenes Landesamt für Bevölkerungsschutz. Auch bei der Helferfreistellung für Übungen werden wir gemeinsam eine Lösung finden.“ Das Rote Kreuz bleibt am Ball … Ausführliche Infos zur Helfergleichstellung: Herzlichst Julian Weiss Vorsitzender e n u e r G n a J : o t o F 18 Wie fördert man Kinder in der deutschen Sprache? Titelthema AKTUELL 04 Nachrichten aus dem Kreisverband 08 Was machen wir mit Ihrem Geld? REPORT 10 Die Kunst des guten Zuhörens Mit Respekt, den richtigen Zwischenfragen und einer offenen Körpersprache 18 Deutschlernen als Abenteuer 26 Die Rotkreuz-Kita in Riem beschreibt ihr Konzept. „Die Musik war mein Notarztkoffer“ Fritz Egner besucht die Krebsberatungsstelle. RÄTSEL 14 17 34 Quiz: Der Alte Peter Kreuzworträtsel Die Seite für Kids mit Grips Gewinner der vergangenen Ausgabe KATASTROPHENVORSORGE 15 Im Notfall gut vorbereitet Neue Serie: Teil 1 SPEKTRUM 16 „Ich freue mich auf meine aktive Zeit!“ Theresa Harfensteller engagiert sich in der Wasserwacht-Jugend. GESUNDHEIT 24 Auf geht’s! Sport mit künstlichen Gelenken LEBENSHILFE 30 Auf fremde Hunde richtig reagieren Tipps der BRK-Therapiebegleithunde-Arbeit SERVICE 32 Wir sind für Sie da! 34 Impressum r e h c a m u h c S n a f e t S : o t o F
Aktuell n e h c n ü M e l u h c s h c o H , r e t s i e m g r e B a i l u J : s o t o F Viel Zeit nahm sich Charlotte Knobloch, um mit Professor Karl Kegler und den Studierenden über die Ausstellung zu diskutieren. Charlotte Knobloch besucht die Neue Ziegelei Im Rahmen der Ausstellung über den Architekten Helmuth Wolff in der Neuen Ziegelei, dem Stadtteiltreff für Soziales und Kultur des Münchner Roten Kreuzes in Bogenhausen, besuchte Charlotte Knobloch die Einrich- tung. Die Präsidentin der Israelitischen Kultusgemeinde München und Oberbayern zeigte sich von der Geschichte des jüdischen Architekten sehr berührt. Vom 7. Mai bis 12. Juni erinnerte die Ausstellung von Studierenden aus der Fakultät Architektur der Hochschule München an Helmuth Wolff, der in den 1920er-Jahren mit seinen Wohnanlagen das Bogenhausener Stadtbild maßgeblich prägte, bevor er 1933 vor den Nationalsozialisten in die Niederlande floh. Als Zeitzeugin beleuchtete Charlotte Knobloch den Ausstellungsinhalt und ermutigte die Studierenden, mit ihrem architekto- nischen Schaffen eine positive Wirkung auf die Gesellschaft zu entfalten: „Mich bewegt die Geschichte der Familie Wolff in der damaligen, schwieri- gen Zeit sehr. Dass genau diese Menschen, die so viel geleistet haben, nicht vergessen werden, dafür bin ich Ihnen sehr dankbar.“ Dialog zur Migrationspolitik Die Veranstaltungsreihe „Gespräche am Rosenkavalierplatz“ – eine Kooperation des Alten- und Service-Zentrums Bogenhausen und der Münchner Volkshochschule – fördert den gesellschaftlichen Dialog über soziale Themen. Zum Auftakt am 12. Mai ging es in den Räumen des ASZ um Fakten in der Migrations- politik. Gerhard Mayer, Leiter des Amts für Wohnen und Migration der Stadt München, räumte mit kursie- renden Mythen auf. Mehrere Ehrenamtliche aus dem Interkulturellen Kochprojekt des Münchner Roten Kreuzes waren eingeladen, um zu berichten, wie sie ihre erste Zeit in München empfunden haben, wie sie hier leben und sich beim Roten Kreuz einbringen. So entstand ein spannender und realistischer Blick auf die aktuelle Situation. Zum Abschluss servierte das Kochprojekt den Besuchern kulinarische Köstlichkeiten.
TERMINE S AV E T H E D AT E ! Emergency Workshop on Pediatric Emergencies in English Workshop „Kindernotfälle“ jetzt auch auf Englisch Now we offer one of our emergency work- shops in English. A compact training ses- sion on pediatric emergencies for parents, grandparents and all those with small children aged 0–5. Key practical techniques are also practiced hands-on. You will deepen your understanding through the use of case studies. Thursdays 15/10/26, 26/11/26, 10/12/26 5 p.m. to 9 p.m. Perchtinger Str. 5, 81379 München Registration and more information: go.rkmuc.de/x68at Vorsorge-Veranstaltungen Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte anmelden: 0 89/23 73-222 mitgliederservice@brk-muenchen.de „Kluge Vorsorge durch Vollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung“ 5.11.2026, 17 bis 19 Uhr Perchtinger Str. 5, 81379 München „Testament – auf Nummer sicher auch beim letzten Willen“ 19.11.2026, 17 bis 19 Uhr Perchtinger Str. 5, 81379 München Aktuell k l a B s a h t t a M i : o t o F (V. l.) Hans-Michael Weisky, Birgit Geier, Ilse Aigner und Thomas Huber. Schwimmboje soll Ertrinkungsunfälle verhindern Mit der Kampagne „Bayern schwimmt“ rückt die Wasser- wacht Bayern im achten Jahr in Folge nicht nur die Schwimmfähigkeit von Kindern in den Fokus, sondern auch die Prävention von Badeunfällen in allen Alters- klassen. Für mehr Sicherheit und Sichtbarkeit hat sie daher eine Schwimmboje entwickelt. Gemeinsam mit Landtagspräsidentin Ilse Aigner, die zugleich Schirmherrin der Kampagne und Botschafterin des Bayerischen Roten Kreuzes ist, und dem Präsidenten des Bayerischen Roten Kreuzes, Hans-Michael Weisky, stellte Thomas Huber, Landesvorsitzender der Wasser- wacht Bayern, Ende Juni die Boje am Starnberger See vor. Ilse Aigner: „Auch sportliche Menschen sind nicht vor Schwäche oder einem Hitzeschock geschützt. Eine Schwimmboje sorgt für mehr Sicherheit – weil die Schwimmer sie zum Durchschnaufen nutzen können und schlicht sichtbarer sind.“ Die Boje ist online erhältlich: heldenshop.h-dg.de Podcast „7 Gute Gründe“ „7 Gute Gründe“ ist der Podcast von und für Rotkreuzler und für alle, die mehr über diese spannende Organisation erfahren wollen. Martin Krumsdorf und Gabriel Bücherl, ehrenamt- liche Mitglieder des Münchner Roten Kreuzes, sprechen mit und über Menschen, die sich im Roten Kreuz ehrenamtlich, freiwillig und beruflich engagieren, und widmen sich deren vielfäl- tigen Aufgaben. So entstehen faszinierende Geschichten, die sich vor dem Hintergrund der sie- ben Grundsätze, des ethischen Fundaments der weltweit aktiven Hilfsorganisation, bewegen. www.7gutegruende.de
l H b m G r e n a p t d a t S d n u n e t k e t i h c r A r e g n i l l e D é b m e B r e e B : n o i t a r t s u l l Aktuell J U B I L Ä E N 100 JAHRE Rotes Kreuz Perlach Am 14. Juni feierte die Perlacher BRK-Bereitschaft ein ein- drucksvolles Jubiläum: Seit einem Jahrhundert sorgen die Ehrenamtlichen für das medizinische Wohl der Bürger. Der Festtag startete mit einem Gottesdienst. Im An- schluss zogen die Gäste unter musikalischer Begleitung mit den neuen Einsatzfahrzeugen und zahlreichen Fahnen- abordnungen zum Pfanzeltplatz, der Heimat der Bereit- schaft. Dort wurden die beiden neuen Einsatzfahrzeuge und die neue Fahne der Bereitschaft geweiht. Danach waren alle Gäste zum gemeinsamen Weißwurstfrühstück in den Pfarrsaal St. Michael eingeladen, wo das Münchner Rotkreuz-Museum sehenswerte Exponate aus den Anfän- gen der Organisation ausgestellt hatte. 40 JAHRE Haus Römerschanz feiert Die Senioren- und Pflegeeinrichtung Haus Römerschanz des Münchner Roten Kreuzes in Grünwald feierte im Juni ihr 40-jähriges Bestehen. 65 Mitarbeitende kümmern sich um 80 Bewohnerinnen und Bewohner. Neben statio- närer Pflege bietet das Haus Kurzzeit- und Verhinderungs- pflege an, während in modernen Ein-Zimmer-Apparte- ments rüstige Senioren ein neues Zuhause finden. Ein Schwerpunkt liegt auf der Förderung der Mobilität und der kognitiven Fähigkeiten. Am 19. Juni beging das Haus sein Jubiläum mit einem Tag der offenen Tür und einem Festakt. Bewohnern, Ange- hörigen sowie zahlreichen Gästen bot sich ein abwechs- lungsreiches Programm mit Vorführungen von Kindern der örtlichen Ballettschule sowie Schülern der Musikschule Grünwald. y a n i l a K a y v l i S : o t o F Sport- und Spielparcours für wohnungslose Familien Im Rahmen der Wohlfahrts- und Sozialarbeit des Münchner Roten Kreuzes setzen sich ehren- amtliche Gesundheitslotsen für wohnungslose Familien ein. In einer Kooperation mit den Woh- nungslosen-Unterkünften vom Internationalen Bund München bieten sie Aktivitäten und Infor- mationen zu allem an, was Körper und Seele guttut. Im Rahmen einer Frühlingsolympiade orga- nisierten sie einen herausfordernden Parcours mit neuen Sportgeräten für die Kinder eines Beherbergungsbetriebs in Moosach, den diese mit Begeisterung absolvierten. Zum Einsatz kamen neue Tretfahrzeuge, Springseile, Fuß- bälle und Softbälle. Daneben versuchten sich die Kinder beim Basketball und Volleyball, Federball und Badminton. Die Stiftung Obdach- losenhilfe Bayern finanzierte das Projekt. n e h c n ü M V K - K R B : s o t o F Blaulichttag auf dem Odeonsplatz Am 16. Mai lud die Freiwillige Feuerwehr Mün- chen zum Blaulichttag auf den Odeonsplatz, um ihren 160. Geburtstag zu feiern. Noch vor der Berufsfeuerwehr gegründet, unterstützt sie diese heute bei ihren vielfältigen Aufgaben im gesamten Stadtgebiet. Als wichtiger Partner war das Münchner Rote Kreuz bei der Leistungs- schau dabei. Trotz wechselhaften Wetters strömten die Besucher an die Stände. Neugier, gute Laune und ein intensiver Austausch präg- ten den Tag.
Aktuell (V. l.) Alexander Dobrindt, Joachim Herrmann, Daniela Ludwig, Georg Eisenreich, Markus Söder und BRK-Präsident Hans-Michael Weisky. k l a B s a h t t a M i : s o t o F Zivil- und K-Schutz-Übung mit prominenter Begleitung Mit mehr als 75 Einsatzkräften und Verletztendarstellern trainierte das Bayerische Rote Kreuz Mitte Mai in der Allianz-Arena sein „Komplexes Hilfeleistungssystem“. Angenommen wurde ein Massen- anfall von Verletzten infolge eines Unfalls in einer Menschen- menge, wobei auch ein zunächst unbekannter, giftiger Stoff aus- getreten war. Neben der Sanitätseinsatzleitung, einer Dekontami- nationsstelle, einem Unimog der Landesvorhaltung und weiteren spezialisierten Einsatzmitteln waren ein Rettungshubschrauber und ein Transporthubschrauber vor Ort. Von der schnellen, koordinierten und professionellen Bewälti- gung der Einsatzlage konnten sich auch der Bundesminister des Innern, Alexander Dobrindt, die Parlamentarische Staatssekretärin Daniela Ludwig, der bayerische Ministerpräsident, Markus Söder, der bayerische Staatsminister des Innern, für Sport und Integration, Joachim Herrmann, und der bayerische Justizminister, Georg Eisen- reich, der zugleich Schirmherr der BRK-Bereitschaften ist, ein Bild machen. Alexander Dobrindt: „Dieses zivilgesellschaftliche Enga- gement verdient höchste Anerkennung.“ Markus Söder ergänzte: „Das ist Champions League – passend zum Ort der heutigen Groß- übung!“ Rotkreuz-Kita startet Psychomotorik-Pilotprojekt Die Kitaleitungen des Kreisverbands beschäftigen sich intensiv mit Psychomotorik – einem Konzept, das Kinder in Bewegung, Wahrnehmung und Koordination stärkt und gleichzeitig Selbstbewusstsein, Konzentration und soziale Kompetenzen fördert. Das Haus für Kinder „Leuchtturm“ in Mittersendling, das 86 Krippen- und Kindergartenkinder betreut, setzt dieses Konzept nun im Rahmen eines Pilotprojekts um. Eine erste Zwischenbilanz attestiert der Maß- nahme ermutigenden Erfolg: Bei den Kindern kommt das Angebot sehr gut an, und den Kita-Alltag konnte es auf spielerische Weise bereichern. Die gestiegenen Energiekosten infolge des Ukrainekriegs und inflationsbedingt höhere Lebens- haltungskosten bringen viele Bürger in Schwierigkeiten. In besonderen Notlagen hilft der „Not- hilfefonds im Landkreis München“ – ein gemeinsames Projekt des Bayerischen Roten Kreuzes, des Landratsamts München, der Arbeiterwohlfahrt München-Land, der Caritas Landkreis Mün- chen, des Paritätischen Bezirksverbands Oberbayern und der Diakonie München und Oberbayern. Spenden machen es dem Fonds möglich, schnell und unbürokratisch mit kleinen Summen zu helfen. Weitere Informationen unter: landkreis-muenchen.de/nothilfefonds Unterstützung für notleidende Bürger im Landkreis
Aktuell Was machen wir mit Ihrem Geld? Mittelherkunft und -verwendung 2025 t s i e n K s u a K l : o t o F l e g o V n o i r a M o t o F : h c s z t e l K a h c s a S : o t o F l e g o V n o i r a M o t o F : l e g o V n o i r a M o t o F : l e g o V n o i r a M o t o F : l e g o V n o i r a M o t o F : n e h c n ü M V K - K R B : o t o F ährend Kapitalgesellschaften in Deutschland ihre Bilanz, die Namen der Geschäftsführung, die Anzahl der hauptamtlichen Mitarbeitenden und W anderes offenlegen müssen, sind Hilfsorganisationen nicht verpflichtet, die Öffentlichkeit über die Herkunft und Verwendung ihrer Mittel zu informieren. Das Münchner Rote Kreuz jedoch stellt sich dieser Verantwortung. In Zu- sammenarbeit mit Transparency Deutschland e. V., der deutschen Tochter von Transparency International, veröffentlicht der BRK-Kreisverband München auf seiner Webseite https://www.brk-muenchen.de/start/ueber-uns/transparenz.html zehn Punkte, die jedem Interessenten einen Einblick in den Verband geben. Dazu zählen unter anderem die Satzung, die Namen der wesentlichen Entscheidungsträger sowie Angaben über Mittelherkunft, Mittelverwendung und Personalstruktur. Darüber hi naus laden die Vorstandsmitglieder des Kreisverbands unter www.brk-muenchen.de/vorstand interessierte Bürger, Spender, Fördermitglieder und Unterstützer ein, bei Bedarf Kontakt mit ihnen aufzunehmen. Dieser Zehn-Punkte-Katalog ist auch als Drucksache beim Mitgliederservice (Tel. 0 89/23 73-2 22) erhältlich. Das Münchner Rote Kreuz darf als Mitglied der „Initiative Transparente Zivilgesellschaft“ deren Logo in seinen Publikationen verwenden: Das Münchner Rote Kreuz ist eine von mehr als 2000 Non- Profit-Organisationen, die die Selbstverpflichtungserklärung von Transparency Deutschland e. V. unterzeichnet haben.
Aktuell u y n o v e D / m o c k c o t S i : . o t o F ZUWENDUNGEN 2025 2024 Förderbeiträge Geldspenden Testamentspenden Sach- und Leistungsspenden Sonstiges Summe 5.389.401 717.389 2.372.203 8.158 0 8.487.151 5.358.588 736.267 863.852 427.282 0 7.385.989 Den mehr als 4600 ehrenamtlich aktiven Mitgliedern und freiwillig Aktiven in fünf Gemeinschaften (Bereitschaften, Wasserwacht, Bergwacht, Jugendrot- kreuz, Wohlfahrts- und Sozialarbeit) stehen rund 65 000 Fördermitglieder und Tausende weiterer Spender und Gönner tatkräftig zur Seite. Diese Unter- stützer ermöglichen mit ihren finanziellen Zuwendungen die Anschaffung professioneller Ausrüstung und Ausstattung sowie eine fundierte Ausbildung der Helfenden und Einsatzkräfte. MITARBEITENDE 2025 Stichtag 31.12.2025 Voll- und Teilzeitmitarbeitende inkl. Azubis (davon 340 „Minijob“-Verhältnisse) Freiwillige Freiwilliges Soziales Jahr Freiwillige Bundesfreiwilligendienst 1372 14 1 MITGLIEDER 2025 Stichtag 31.12.2025 Ehrenamtlich aktive Mitglieder und freiwillig Aktive gesamt Davon in den Bereitschaften in der Wasserwacht in der Bergwacht im Jugendrotkreuz in der Wohlfahrts- und Sozialarbeit Fördermitglieder 4675 2302 1195 298 234 646 65365 BIL ANZ ZUM 31.12.2025 2025 2024 Alle Angaben der Geldbeträge in Euro. AK TIVA Anlagevermögen Umlaufvermögen Rechnungsabgrenzungsposten 111.392.181 29.325.970 256.707 110.065.929 33.943.959 180.065 Summe Aktiva 140.974.858 144.189.953 PA SSIVA Eigenkapital Sonderposten aus Zuschüssen und Zuweisungen Zweckgebundene Mittel Rückstellungen Verbindlichkeiten Rechnungsabgrenzungsposten 42.269.981 7.059.050 614.837 8.699.698 80.713.519 1.617.773 42.116.132 7.360.864 459.699 7.603.365 84.865.249 1.784.643 Summe Passiva 140.974.858 144.189.953 GEWINN- & VERLUSTRECHNUNG 2025 2024 Erträge aus satzungsgemäßer Betätigung 90.341.302 Erträge aus Vermietung und Verpachtung 8.408.999 Sonstige betriebliche Erträge 3.830.288 83.535.657 8.556.942 4.557.017 Summe der Erträge 102.580.589 96.649.615 Leistungsaufwand Personalaufwand Abschreibungen Sonstige betriebliche Aufwendungen Summe der Aufwendungen Betriebsergebnis Erträge aus Beteiligungen Erträge aus Wertpapieren und Finanzvermögen Sonstige Zinsen und ähnliche Erträge Abschreibungen auf Finanzanlagen und auf Wertpapiere d. UV 28.911.370 27.691.106 62.494.009 58.664.960 6.095.477 3.747.198 5.761.849 3.207.128 101.248.054 95.325.042 1.332.536 1.324.573 0 6.667 13.235 394.093 10.083 449.684 22.826 32.968 Zinsen und ähnliche Aufwendungen 1.042.333 1.057.110 Finanzergebnis -657.832 -623.645 Steuern vom Einkommen und vom Ertrag Sonstige Steuern +Jahresüberschuss/-Jahresfehlbetrag Entnahmen aus Rücklagen Einstellung in Rücklagen Vermögensänderung/Ergebnis 413.403 107.451 153.849 0 57.323 96.526 382.133 130.173 188.622 32.707 0 221.330
Report Gesprächs? Ein produktiver Austausch kommt je- doch nur zustande, wenn die geistige Grundhal- tung der Gesprächspartner stimmt: RESPEKT VOR DEM ANDEREN Ein gutes Gespräch erfordert Teilnehmende, die bereit sind, sich für andere Menschen und deren Ansichten zu öffnen. Eine grundsätzliche Akzep- tanz gegenüber Meinungen, die man nicht teilt, hilft beim guten Zuhören. Unsere mitteleuropäi- schen Gesellschaften prägt eine Offenheit gegen- über Vielfalt und Meinungsunterschieden, die wir in der Diskussion beleuchten, einordnen, im Ideal- fall ausräumen. Diese offene Grundhaltung sollten wir in jedem Gespräch zeigen, auch wenn von un- serer eigenen Meinung abweichende Ansichten W arum sind so viele Menschen so schlechte Zu- hörer? Die wissenschaftliche Erklärung lautet: Weil unser Kopf mehr Wörter verarbeiten als ein Mund in derselben Zeit formulieren kann, empfin- den es viele als langweilig, die ganze Zeit geduldig zuzuhören. Denn sie meinen ja bereits zu wissen, wohin die Rede führt, und bereiten lieber Gegenargu- mente vor, statt ihrem Gegenüber aufmerksam zu folgen und Details aufzunehmen. Hinzu kommen die vielen Ablenkungen in der Umgebung, wie das Radio im Hintergrund oder das Handy, das auf dem Tisch auffordernd brummt. Das A und O des guten Zuhö- rens ist daher zunächst: DIE KÖRPERSPRACHE Eine offene Körperhaltung in Richtung des Sprechen- den, Blickkontakt, immer wieder ein bestätigendes Nicken sowie Interesse und Neugier im Gesicht signa- lisieren dem anderen, dass sein Beitrag als wertvoll empfunden wird. Selbstverständlich schweift der Blick des Zuhörers nicht nebenbei aufs Handy oder durch den Raum. Dann ist es auch möglich, die Körper- sprache des Sprechenden aufzunehmen und das Ge- sagte dadurch besser einzuordnen. Wirkt er authen- tisch? Verändern sich Gestik und Mimik im Laufe des Die Kunst des guten Zuhörens Wer offen für andere ist, kann viel Neues erfahren, trifft damit bessere Entscheidungen, findet gemeinsame Lösungen, legt die Basis für eine tiefergehende Beziehung oder die Beilegung eines Konflikts. Illustration: iStock.com/master1305
Report geäußert werden (natürlich nur, sofern sie allgemein gezogene gesellschaftliche Grenzen nicht überschreiten). Der Respekt bezieht sich aber nicht nur auf das Gegenüber, sondern auch auf die Tiefe seiner Argumente. Hier gilt: OFFENHEIT FÜR KOMPLEXE DETAILS Wer gut zuhört, steigt auch nicht aus, sobald die Argumentation des anderen Konzentration er- fordert – weil seine Ansicht eine längere Erklärung benötigt oder sich Zusammenhänge nicht in einem Satz darlegen lassen. Nicht zu unterbrechen und das Gesagte am Ende in einem Satz zusammenzufassen („Du meinst also, dass …“) spiegeln dem Redner, dass man ihm folgen konnte. Um dies zu signalisieren, helfen auch: KLEINE RÜCKMELDUNGEN Ab und zu ein eingestreutes „Okay“, „Mhm“ oder „Klar“ vermitteln dem anderen, dass man versteht, worum es ihm geht. Die Nennung seines Namens im Ge- spräch zeugt von Wertschätzung. Auch kurze, empa- thische Zwischenfragen zeigen, dass man aufmerk- sam zuhört. Etwa: „Das wirkt auf mich, als hätte dich das sehr belastet.“ Oder: „Das hört sich so an, als hätten Sie dazu noch weitere Vorschläge.“ Ver- misst man Details, kann man kurz nachfragen. Je zu- gespitzter die Rückfrage, desto klarer bekommt der Sprecher vermittelt, dass man ihm aufmerksam folgt. Allerdings sollte nicht jede Gesprächspause sofort mit einem eigenen Beitrag zugekleistert werden. Denn manch- mal hilft: DIE KRAFT DER STILLE Den ausklingenden Satz im Raum stehen zu lassen, zeugt von Respekt gegenüber dem Gesagten. Manche Menschen neigen dazu, die Sätze eines nachdenklichen Sprechers un- geduldig zu vervollständigen, statt seiner eigenen Wort- wahl Raum zu geben. Auch kann man einen eigenen Ge- danken reifen lassen, bevor man ihn ausspricht. Wer nicht gleich losquatscht, wirkt oft überlegter und ausgewogener. Und wer seinem Gegenüber zusätzliche Zeit einräumt, nimmt eventuelle Anspannung aus einem Austausch und schafft Vertrauen. Vertrauen baut man auch auf, indem man Folgendes beherzigt: KEINE ÜBERGRIFFIGE BEWERTUNG Bei einem Gespräch handelt es sich in der Regel um einen gleichberechtigten Austausch von Gedanken, nicht um eine Prüfungssituation mit abschließender Bewertung. So manche Zuhörer urteilen aber auch schon, bevor alles gesagt wurde. In diesem Zusammenhang ist der unterbrechende Satz „Ich weiß genau, was du meinst“ mit Vorsicht zu genießen. Man kann nie wirklich wissen, was der andere ansprechen
Report möchte, bevor er nicht die Möglichkeit hatte, es voll- ständig zu formulieren. Nur indem man dem anderen intensiv folgt, lernt man Neues. Neues zu lernen, kann aber auch bedeuten: DINGE HÖREN, DIE MAN NICHT HÖREN WILL Richtig zuzuhören bezieht sich auf (fast) jede Perspek- tive des Gesprächspartners. Ohne Vorbehalte, ohne Angst vor dem, was kommen könnte, ohne sofortige Widerrede. Auch was man selbst nicht gern hört, kann eine berechtigte Meinung sein. Sie zu verstehen, muss nicht heißen, damit einverstanden zu sein. Doch nur wenn man selbst zuhört, darf man vom anderen er- warten, auch der eigenen Meinung gegenüber offen zu sein. Denn nur so wird er sich eventuell überzeugen lassen. „Es erfordert nicht viel ,Technik‘, um ein gutes Gespräch zu führen“ Die Psychosoziale Notfallversorgung des Münchner Roten Kreuzes kümmert sich um Menschen, die Schlimmes erlebt haben – Überlebende eines Unglücks, Angehörige von Notfall- patienten, Unfallzeugen, Helfende: er beste Weg, um bei einer Betreuung oder in einem Patien- D tengespräch Informationen zu bekommen, ist meistens, sich selbst aus dem Gespräch herauszuhalten. In einem solchen Aus- tausch dürfen wir keine eigene Erwartungshaltung und keine vorge- fasste Meinung haben. Das ist in der Praxis oft gar nicht so einfach umzusetzen. Was wir persönlich denken oder von dem Thema hal- ten, darf in der Gesprächsführung keine Rolle spielen. Nur so können wir unserem Gesprächspartner das Gefühl vermitteln, frei und un- beeinflusst sprechen zu können. Natürlich stellen wir Fragen, wenn wir eine Aussage nicht verstehen oder einen Widerspruch erkennen. Allerdings sollte dabei keinesfalls eine Beurteilung – oder noch schlimmer: Verurteilung – des Gegenübers anklingen. Wenn das Gespräch stockt, können Spiegelfragen helfen, den Inhalt verständlicher zu machen. Die Frage greift eine Aussage auf und hinterfragt diese wertfrei, etwa: „Warum haben Sie das Gefühl, dass diese Arbeit Sie überfordert?“ Auf diese Weise lassen sich solche Gespräche gut steuern und auf die relevanten Inhalte konzentrieren. Es erfordert nicht viel „Technik“, um ein gutes Gespräch zu füh- ren. Die meisten Menschen möchten sich mitteilen, tun dies aus Angst, abgelehnt oder verurteilt zu werden, aber nicht. Wenn wir also unserem Gesprächspartner den Eindruck vermitteln, dass ihm das mit uns nicht passieren wird, sind sehr offene und informative Gespräche möglich. „Wir konzentrieren uns nicht auf Probleme, sondern entwickeln eine Perspektive“ Die Beratungsstelle für ältere Menschen und Angehörige des Kreisverbands berät rund um die Themen Pflege und Betreuung: ie wichtigste Voraussetzung für ein D offenes Gespräch ist es, eine vertrau- ensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der sich der Klient ermuntert fühlt, von sich aus zu er- zählen. Dafür nehmen wir uns Zeit, vermit- teln echtes Interesse am Gegenüber, hören empathisch zu, äußern uns einfühlend und verständnisvoll. Der Klient soll frei und un- zensiert sprechen. Dazu treten wir ihm klar und wertschätzend gegenüber, halten Blick- kontakt und achten auf eine positive Körper- sprache. Weder kommentieren wir, noch beurteilen/bewerten wir seine Äußerungen. Gerät das Gespräch ins Stocken, versuchen wir, es mit möglichst indirekten Nachfragen wieder in Gang zu bringen (zum Beispiel: „Mich würde interessieren, ob Sie von Ihren Angehörigen unterstützt werden.“). Durch diese Ich-Botschaften wird das Gegenüber dazu eingeladen, gemeinsam an einer Lösung zu arbeiten. Situationen lösen wir nachvollziehbar und konstruktiv. Wenn es zu Unklarheiten kommt, sollte der Sachverhalt nochmals betrachtet werden, um eine Verständigung zu ermögli- chen. Es ist dabei wichtig, auf Verallgemeine- rungen (zum Beispiel: „In der Regel werden Angehörige zu Hause gepflegt.“) zu verzich- ten und stattdessen konkrete Beobachtungen und Empfindungen anzusprechen. Unser Gesprächsziel ist grundsätzlich, dass der Klient durch den Austausch eigene Lösun- gen findet. Auf dem Weg dorthin vermitteln wir Hoffnung, eröffnen neue Blickwinkel und regen zum Nachdenken an. Ist jemand emo- tional aufgewühlt, hilft es meistens, durch entsprechendes Intonieren beruhigend auf ihn einzuwirken. Auch vermeiden wir Nega- tivismen (wie „Die angedachte Maßnahme hilft nicht.“). „Geht nicht“ gibt’s bei uns nicht. Wir konzentrieren uns nicht auf Probleme, sondern erarbeiten eine Zukunftsperspektive. Wichtig ist dabei, souverän aufzutreten und die Emotionalität herauszunehmen.
„Biografiearbeit baut eine Brücke zu dem, was die Menschen bewegt“ An der Berufsfachschule für Pflege und der Berufsfachschule für Krankenpflegehilfe der Münchner Rotkreuz-Akademie ist der Zugang zum Pflegepatienten Grundlage für sämtliche Maßnahmen. ie man durch eine wertschätzende W Kommunikation ein gutes Verhält- nis zum Pflegepatienten aufbaut, ist in un- serer Ausbildung von Beginn an ein wich- tiges Schwerpunktthema. Immer wieder bauen wir Unterrichtseinheiten ein, um unseren Auszubildenden zu vermitteln, wie man aktiv zuhört. Die Biografiearbeit nimmt dabei einen großen Teil ein. Kommt ein Mensch neu in die Einrichtung, empfehlen wir, an- hand eines Biografiebogens die Stationen seines Lebens abzufragen. Aber es soll nicht nur um den reinen Lebenslauf ge- hen, sondern uns interessieren beson- dere Erfahrungen und Erlebnisse in Kind- heit und Jugend oder auch im Beruf. Wo man intensiv nachfragen kann und was man besser im Raum stehenlässt, dafür müssen unsere Azubis nach und nach sensibel werden. Für einen solchen Aus- tausch muss eine Pflegekraft natürlich Zeit haben, aber die versuchen wir uns zu nehmen. Denn hat man von prägenden Report Erlebnissen eines Menschen erfahren, kann man besser einschätzen, warum jemand in einer bestimmten Weise rea- giert. Jeder hat seine persönlichen Trig- gerpunkte, bestimmte Vorlieben oder Abneigungen – kennt man diese, kann man sich darauf einstellen, gegebenen- falls die Routinen bei Betreuung und Pflege anpassen. Unsere Schülerinnen und Schüler schil- dern uns immer wieder sehr eindrück- lich, welch guten Zugang sie durch die Biografiearbeit zu ihren Pflegepatienten bekommen. Vor allem bei Demenzerkrank- ten ist es wichtig, sie zum Erzählen zu bringen. Da baut die Biografiearbeit eine gute Brücke zu dem, was sie bewegt. Anzeige Ihre Mobilität im Fokus: Gemeinsam für den Erhalt Ihrer Gliedmaßen Zentrum für Handchirurgie, Mikrochirurgie und Plastische Chirurgie an der Schön Klinik München Harlaching Orthoplastische Chirurgie: Behandlung mit ganzheitlichen Konzept Unsere Schwerpunkte für Ihre Lebensqualität Wenn durch schwere Verletzungen, kom- plexe Brüche oder Diabetes der Verlust einer Gliedmaße droht, bündeln wir unsere gesamte medizinische Expertise für Sie. Mit unserem innovativen „orthoplastischen Behandlungskonzept“ vereinen wir die stabilisierende Knochenrekonstruktion der Orthopädie mit den mikrochirurgischen Weichteiltechniken der Plastischen Chir- urgie – in einer gemeinsamen, perfekt ab- gestimmten Operation. Das erspart Ihnen belastende Mehrfach-Eingriffe, senkt das Infektionsrisiko und fördert eine schnellere Heilung. • Extremitätenerhalt: Bei komplexen offenen Brüchen oder chronischen Wunden ist unser oberstes Ziel, eine Amputation abzuwenden und die Funktion von Arm oder Bein wiederherzu- stellen. • Nervenchirurgie: Wir behandeln eingeklemmte oder verletzte Nerven mikrochirurgisch, um natürliches Gefühl und Beweglichkeit in Ihre Gliedma- ßen zurückzubringen. • Diabetischer Fuß: Durch präzise Wundreinigung und mo- dernste Gewebetransfers können wir oft selbst bei schweren, chronischen Verläufen Amputationen verhindern. • Schmerztherapie und Stumpf optimierung: Nach einer Amputation lindern wir Phan- tomschmerzen (z. B. durch das innovative TMR- Verfahren) und bereiten den Stumpf optimal auf eine moderne, schmerzfreie Prothesenversorgung vor. Wir beraten Sie gerne persönlich: Prof. Dr. Kai Megerle Chefarzt Terminvereinbarung: Tel.: +49 89 6211-2244 E-Mail: handinfomuenchen@ schoen-klinik.de Erfahren Sie mehr: Ihr Zentrum für Handchirurgie, Mikrochirurgie und Plastische Chirurgie an der Schön Klinik München Harlaching Schön Klinik München Harlaching Harlachinger Strasse 51 | 81547 München
Rätsel Auf der Höhe der Altstadt Auf der einzigen Erhebung inner- halb der früheren Stadtmauern Münchens steht die Kirche St. Peter mit dem Turm Alter Peter. Sie ist vor allem wegen ihrer Aussichtsplattform bekannt. Doch es gibt weit mehr Wissens- wertes über die älteste Pfarrkirche Münchens zu erfahren. Eingriff Eine Zeitlang wies die Kirche zwei Türme auf. Daraus wurde 1327 mithilfe seitlicher Abschrägungen ein Einzelturm. Was war die Ursache? a) Eine Fehlinterpretation der Bibel, derzufolge zwei Kirch- türme eine Missachtung des einen Gottes darstellen. b) Ein Brand, dem nahezu ein Drittel der Bauten in der Stadt zum Opfer fielen. c) Der Italienzug des damaligen Regenten Ludwig der Bayer, auf dem er zum König von Italien gekrönt wurde. Neben der Zweitkrone brachte er den architektonischen Trend zur eintürmigen Kirche mit in die Heimat. Zugriff Im Zentrum der Figurengruppe des barocken Hochaltars sitzt der heilige Petrus. Seine Krone ist abnehmbar. Aus welchem Anlass wird sie entfernt? a) Beim Tod eines Papstes bis zur Wahl seines Nachfolgers. b) Heute wird sie nicht mehr abgenommen. Bis 1945 war dies der Fall, solange sich Bayern in einem Krieg befand. c) In Anlehnung an die Armenspeisungen besteht die Krone des Fischers Petrus aus Zuckerwerk. Obwohl dies mit einer extraharten Abschlussschicht versiegelt wird, muss die Krone etwa alle zehn Jahre erneuert werden. Angriff Unter König Ludwig II. musste das Turmkreuz ausgetauscht wer- den, weil es sich zwischen Fuß und Spitze um 90 Grad verdreht hatte. Die Legende machte einen Tritt des Teufels dafür verant- wortlich – was aber steckte wirklich dahinter? a) Der vorherrschende Westwind. Bei der Neuausrichtung befestigte man das Kreuz daher quer zur Windrichtung. b) Eine Senkung des hölzernen Dachstuhls, die man beim erneuten Aufstellen ausgleichen konnte. c) Eine Kanonenkugel noch aus dem Dreißigjährigen Krieg, als die schwedischen Truppen die Stadt besetzten. Inbegriff Seit Anfang 1948 verwendete der Radiosender der amerikanischen Militärregierung die erste Zeile des Volksliedes „Solang der alte Peter“ (heute die Erkennungsmelodie des BR-Verkehrsfunks) als Pausenzeichen. Jedoch verkürzte man damals die Melodie um den letzten Ton, weil … a) dies den Hörern die Kriegsschäden der Kirche und die Notwendigkeit von Spenden bewusst machen sollte. b) der Verzicht Solidarität mit den Münchnern in den Hungerjahren der Nachkriegszeit symbolisieren sollte. c) man so die Zahlung eines Nutzungsentgelts vermeiden wollte – was, wie man hätte voraussehen können, erfolglos endete. Lösungen: b, a, a, a i t d m h c S d n r e B / p o h s t o h S / t d m h c S d n r e B / e c n a i i l l a e r u t c i p : o t o F
l l r z e d a V / m o c k c o t S i : . o t o F Katastrophenvorsorge N E U E S E R I E T E I L 1 Im Notfall gut vorbereitet Gegen Krisen und Katastrophen können Sie sich wappnen. Diese neue Serie informiert darüber, welche vernünftigen und solidarischen Maßnahmen jeder im persönlichen Umfeld umsetzen kann. enn es passiert, dann meist plötzlich und W unvorbereitet: eine ernstere Verletzung oder Erkrankung, die uns daran hindert, die ei- gene Wohnung zu verlassen. Ein längerer Strom- ausfall wegen technischer Störungen oder Sabo- tage. Naturkatastrophen, die die Infrastruktur zerstören oder Lieferketten unterbrechen. Im Ex- tremfall auch Angriffe auf wichtige Systeme der Energieversorgung. Unsere gewohnten Abläufe im Alltag werden jäh unterbrochen. Die Wir- kung beeinträchtigt uns je nach persönlicher Le- benssituation unterschiedlich, sorgt aber immer für den Ausfall von Ressourcen, die für uns selbstverständlich sind, etwa Strom, fließendes Wasser oder Internet und Kommunikation. Wie schnell uns eine solche Krise in Not brin- gen kann, zeigte der Stromausfall Anfang des Jahres in Berlin, als nach einem Brand wichtiger Kabel Zehntausende Haushalte bei Minusgraden tagelang ohne Strom und damit auch ohne Hei- zung und in höheren Gebäuden ohne Trinkwas- ser ausharren mussten. Um sich in einem solchen Fall vorüberge- hend selbst versorgen zu können und nicht so- fort auf Unterstützung angewiesen zu sein, hilft eine umsichtige Vorbereitung. Ausreichend Le- bensmittel- und Wasservorräte im Haus und auf Papier notierte wichtige Telefonnummern sind da nur ein Anfang. Im Zuge einer zunehmenden Wahrscheinlichkeit von Krisen und Katastrophen gibt das Münchner Rote Kreuz in den nächsten Ausgaben von „Menschen im Blickpunkt“ hilfrei- che Tipps, um ohne großen Aufwand Vorberei- tungen für kleine und größere Notfälle treffen zu können. Dies entlastet übrigens auch die pro- fessionellen Rettungskräfte, die in großflächigen Notsituationen nicht sofort überall gleichzeitig sein können. Gute Vorbereitung lohnt sich: 1 Dank Ihrer Maßnahmen können Sie in einer Krisen- situation gelassener reagieren. 2 Nicht jeder wird von einer Krise gleich betroffen sein und nicht jeder wird in seinen Lebensumständen alle Vor- sorgemaßnahmen umsetzen können. Doch jede kleine Vorbereitung hilft, im Notfall Ruhe zu bewahren. 3 Gemeinsam sind wir stärker: Sprechen Sie mit Ihren Nachbarn über die Vorbereitung auf eine Krise. Bespre- chen Sie, wer eine Bevorratung beziehungsweise Unter- stützung innerhalb der Nachbarschaft übernehmen kann. Nach der Empfehlung des Bundesamts für Bevölkerungs- schutz und Katastrophenhilfe sollten Ihre Maßnahmen möglichst für zehn Tage Selbstversorgung ausreichen. Grundlage dieser neuen Serie ist der Ratgeber „Vorsorge für Krisen und Katastrophen“ des Bundesamts für Bevöl- kerungsschutz und Katastrophenhilfe. Sie finden ihn im Internet unter bbk.bund.de. Dort können Sie die Broschüre auch als gedruckte Ausgabe bestellen oder bei Bedarf in acht Fremdsprachen herunterladen. DIGITAL ZUM RUNTERLADEN ODER DRUCK- VERSION Kompakte Informationen bietet das Münchner Rote Kreuz unter: https://www.brk-muenchen.de/ katastrophenvorsorge Je nach Aktualität mit einem Link zu Erste-Hilfe-Kursen mit Selbstschutz-Inhalten, die der Kreisverband in regelmäßigen Abständen anbietet.
Spektrum „Ich freue mich auf meine aktive Zeit!“ Seit sechs Jahren engagiert sich Theresa Harfensteller in der Wasserwacht-Jugend. an müsse schwimmen können, sagt Theresa Harfen- M steller, das sei eigentlich die einzige Voraussetzung für eine Mitgliedschaft in der Wasserwacht. Kein „Seepferd- chen“ oder andere Qualifikationen. Ein Zufall brachte die damals Zwölfjährige zum Roten Kreuz: Während eines Badeausflugs an den Unterschleißheimer See mit einer Freundin hatte deren Mutter Dienst auf der Wasserwacht- Station. Sie erzählte den beiden Mädchen von ihrem Ehren- amt – und die Schilderungen ließen Theresa nicht mehr los. Seit sechs Jahren engagiert sie sich nun in ihrer Freizeit bei der Ortsgruppe Lohhof, die den Unterschleißheimer See und die Regattastrecke in Oberschleißheim bewacht. Noch in diesem Jahr wird „Resi“, wie sie von allen genannt wird, 18, dann darf sie endlich mit den Großen Dienst leisten. Bis dahin beschränken sich ihre Aufgaben aufs Aufräumen, auf das Einweisen des Rettungswagens und auf Unterstüt- zung, wenn ein Boot ins Wasser gelassen wird. Denn bis zur Volljährigkeit halten die erfahrenen Wasserwacht-Mit- glieder die Jugend außen vor. Die Nachwuchskräfte sollen noch nicht zu viel Dramatisches sehen. „Sobald ein Alarm reinkommt, springen wir zur Seite, damit die Erwachsenen arbeiten können“, beschreibt sie ihren aktuellen Status. „Wenn es Ertrinkungsnotfälle gibt, merkt man, wie krass alle auf Spannung umschalten.“ In solchen Momenten fällt ihr aber auch auf, wie eingespielt die Teammitglieder agieren. Schon das erste Schwimmtraining hat ihr gefallen. „Man zeigte uns, mit welchen Techniken wir zum Beispiel beim Kraulen besser werden.“ Nach dem dritten Mal traute sie sich zu, einen erwachsenen Mann im Rettungsgriff ans Ufer zu bringen. „Nur das Rausholen ist schwer, aber da helfen die Großen.“ Als sie 16 wurde, durfte sie mit der Sanitätsausbildung beginnen, zunächst mit einem Erste- Hilfe-Kurs. Es folgten die Schulungen für den Grundsani- täter, später für den Fachsanitäter, am Ende für den Rettungsschwimmer im Wasserrettungsdienst. Selbst voll- ständig bekleidet einen Menschen abzuschleppen, zu tau- chen, die Wiederbelebung zu üben – all das habe sie gut hingekriegt. „Und während der Kurseinheiten durften wir oft mit aufs Boot, den erfahrenen Helfern zusehen, und bekamen alles erklärt.“ Überhaupt nähmen sich die alten Hasen viel Zeit für die Schilderungen typischer Einsätze und gingen auf die Fragen der Jugendlichen ein. „Es ist echt cool, wie gut Alt und Jung bei der Wasserwacht zu- sammenarbeiten.“ Doch auch die Jungen untereinander seien sehr offen, sie habe schon einige Freunde gefunden. „Nach unseren Diensten gibt es auf der Station ein ge- Foto: Stefan Schumacher
Gesund- macher gummi- artige Kunst- stoffe japa- nischer Reis- wein Trennge- fäß nach Getränke- aufguss nacht- aktiver Vogel Ver- letzung (Med.) Abk.: Magnet- resonanz- tomografie Wasser- marder Sing- vogel 11 alt- griech. Grab- säule Atmungs- organ der Fische Skat- ausdruck aus ge- brann- tem Ton 6 flüssiges Behand- lungs- mittel die Pole betref- fend 12 mittel- alterliche Seuche 5 2 Teil des Kopfes 7 folglich, demnach Bewun- derer, Liebha- ber, Fan ein Balte Plünde- rung ugs.: wider- wärtiger Mensch Behaup- tung weibl. „Grautier“ Förder- unter- richt für Schüler derb, plump Körper- organ Aktion, Handlung Sinnes- organe Machen- schaften, Ränke- spiel anerken- nende Worte Bitte um Antwort austra- lischer Lauf- vogel einge- führte Waren größere Vogelbrut- stätte Weißwal Geflügel 8 Trag- gestell 10 Stadt u. Fluss in Tsche- chien 13 9 Umge- staltung, Reform Hoch- land in Zentral- asien Spiel- leitung bei Film und TV Briefver- sand per Computer (engl.) Regel, Richt- schnur Geräte-, Boden- sportler Haupt- stadt des Irak 4 Kreuz- spinne bei „Bie- ne Maja“ Insel- euro- päerin Abk.: Deutsches Rotes Kreuz 3 Erbgut- träger (engl. Abk.) ® 1 s1118-43 MITMACHEN LOHNT SICH! „Alpenwelt“- Wochenplaner zu gewinnen Schicken Sie uns die Rätsellösung per Postkarte oder E-Mail: BRK-Kreisverband München, „Menschen im Blickpunkt“, Perchtinger Str. 5, 81379 München, mib-raetsel@brk-muenchen.de. Einsendeschluss ist der 30. September 2026. Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir unsere Preise. Vergessen Sie daher nicht, Ihre Adresse anzugeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Diesmal gibt es 4 x den Kalender „Faszination Alpenwelt“ 2027 zu gewinnen: Schneebedeckte Gipfel und grüne Täler, alpine Flora und Fauna, kleine Seen und großer Weitblick – das höchste Gebirge Europas fasziniert mit einer facettenreichen Natur- und Kulturlandschaft. 53 übersichtliche Wochenkalendarien bie- ten Kreuzworträtsel und Sudokus auf allen Rückseiten. DAS LÖSUNGSWORT LAUTET: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 g a l r e v t s n u K n n a m r e k c A : r e v o C meinsames Abendessen. Das finde ich schön – zusammenzusitzen und den Tag in der Gruppe ausklingen zu lassen.“ Sobald sie volljährig ist, möchte sie mit dem „Wasserretter“ die nächste Qualifika- tionsstufe schaffen. Bis dahin unterstützt sie weiterhin die Großen. An der Regatta- strecke hilft sie den Sanitätskräften in der Wasserwacht-Station. Beim Langstrecken- schwimmen oder beim Triathlon begleitet sie den Tross auf dem SUP-Board. Wäh- rend des 24-Stunden-Schwimmens ihrer Ortsgruppe vor zwei Jahren unterstützte sie bei der Start- und Zielregistrierung. Am meisten gefällt ihr die Vielfalt der Ein- sätze. „Man langweilt sich hier eigentlich nie.“ In der Zukunft kann sie sich sogar die Ausbildung zur Rettungstaucherin vor- stellen. Aus der Unterwasserperspektive einen weiteren Rettungsbereich abzude- cken, reizt sie schon lange. Hat sie keine Angst, dass die Bergung von Vermissten sie belasten könnte? „Wir werden für den Ernstfall trainiert und mit Schilderungen vergangener Einsätze auf das Schlimmste vorbereitet.“ Es gab mal eine Suche nach einem untergegangenen Jugendlichen – seine Familie hatte ihn aus den Augen verloren. Nach der Bergung und sofort eingeleiteter Reanimation konnten die Helfer nur noch den Tod feststellen. „Das war ein harter Schlag für die Beteilig- ten“, erinnert sich Theresa Harfensteller. „Viele der Retter sind selbst Eltern.“ Zur Verarbeitung des Erlebten fand ein speziel- ler Gruppenabend statt; Experten der Psy- chosozialen Notfallversorgung begleiteten die Gespräche. „Und unsere Wasserwacht- ler“, hat Theresa festgestellt, „halten zu- sammen, sind immer füreinander da und haben ein offenes Ohr für die Probleme der anderen.“ Wie sie selbst nach einem solchen Einsatz reagieren würde, weiß sie nicht. „Ich kann nicht in die Zukunft se- hen. Aber ich sage mir immer: Wenn wir nicht vor Ort sind und helfen, gehen Ba- deunfälle noch viel öfter schlecht aus.“
Report Wir suchen uns Themen, die wichtig sind ” für Kinder“, beschreiben Mariam Nasser (l.) und Tatjana Melezovi ihre Herangehens- weise bei der Sprachförderung. Daher geht es heute um Bauernhoftiere. S P R A C H F Ö R D E R U N G I N D E R K I T A Deutschlernen als Abenteuer Im vergangenen Jahr feierte die Kindertagesstätte „Wirbelwind“ des Münchner Roten Kreuzes in Riem ihr 20-jähriges Bestehen. Schon lange hat ein beträchtlicher Teil der Einwohner des Stadtteils eine Migrationsgeschichte. Entsprechend hoch war der Anteil ihrer Kinder bereits bei der Kita-Eröffnung. Die Flüchtlingsbewegung ab 2015 verstärkte die Tendenz. So hat die Einrichtung viel Erfahrung darin, die Deutschkenntnisse ihrer Schützlinge zu fördern.
Fotos: Stephanie Kern Report ie verbessert man bei Kindern, die die deutsche W Sprache nicht altersgemäß beherrschen, Gramma- tik und Wortschatz? Das pädagogische Personal der Kin- dertagesstätte „Wirbelwind“ ist sich einig: Auf keinen Fall mit Frontalunterricht. Spielerisch müsse man die Kleinen mitnehmen. Im großen Raum, den nachmittags die Hort- kinder belegen, sitzen an diesem Morgen neben dem Ein- richtungsleiter Christoph Scholz drei Mitarbeiterinnen zu- sammen, um das Vorgehen der Sprachfördereinheiten zu erklären. Mariam Nasser und Tatjana Melezovi haben ge- rade die heutige Lektion abgeschlossen. Etwa acht Kinder sitzen dabei auf einem Spielteppich im Kreis. Sie haben Namen wie Apostolos und Ragheed, Stefanos und Azra, Diego, Matvei, Valeria oder Jannat. Ihre Eltern sind aus Spanien, Frankreich, Italien, Ungarn, Serbien, Bosnien, Grie- chenland, der Türkei, der Ukraine, Russland, Syrien, Afgha- nistan, Vietnam, dem nordafrikanischen Raum und vielen weiteren Regionen nach Deutschland eingewandert. Zu- nächst fällt auf, dass die Kinder weitgehend akzentfrei Deutsch sprechen. Erst beim längeren Zuhören offenbart sich, dass sie den einen oder anderen Artikel falsch benut- zen oder ihnen einfache Wörter fehlen, um etwas zu be- schreiben. „Am Anfang“, so erläutert Mariam Nasser ihr Vorge- hen, „versuchen wir zu klären, wo jedes Kind sprachlich steht.“ Beim Vorlesen oder Geschichtenerzählen mit vielen Nachfragen schält sich heraus: Manche Kinder sind schon sehr weit, andere benötigen Unterstützung – übrigens im- mer wieder auch ein Kind aus einer deutschstämmigen Familie, das sprachlich zu Hause nicht optimal gefördert wird. In Bayern ist die Sprachstandserhebung im vorletz- ten Kindergartenjahr beziehungsweise für Gleichaltrige, die keine Kita besuchen, verpflichtend. Wird ein Förder- bedarf erkannt, folgt ein Sprachtest an der Grundschule des jeweiligen Sprengels. Die Kinder, bei denen sich die Defizite bestätigen, werden zur Teilnahme am „Vorkurs Deutsch 240“ verpflichtet – 240 zu leistende Sprachförder- stunden. Die Hälfte deckt die Grundschule im Vorschuljahr der Kinder ab. Die übrigen 120 Stunden führt der Kinder- garten durch. „Wir füllen die staatlichen Anforderungen mit Leben“, erläutert Christoph Scholz. „Dafür bekommen wir vom Münchner Roten Kreuzes wichtige Anregungen.“ Abwechslungsreich und spielerisch neue Wörter lernen So gestalten die Erzieher die Lektionen abwechs- lungsreich und immer wieder mit spielerischen Elementen aufgelockert. Heute zum Beispiel ging es um Tiere. „Wir suchen uns Themen, die wichtig sind für Kinder“, sagt Mariam Nasser. Mit ihren Zuhörern ging sie ein Bilderbuch mit Bauernhoftieren durch: Welche Tiere seht ihr? Wie heißt das Kind vom Pferd? Welches Geräusch macht der Hund? Dann lüftete Tatjana Melezovi die Wolldecke in der Mitte des Spielteppichs, und zum Vorschein kam ein Tier- puzzle für jedes Kind, das gleich zusammengesetzt werden sollte. Die beiden Erzieherinnen hatten vor- her Stofftiere aller abgebildeten Tiere im Außenge- lände der Kita versteckt, also ging es nun hinaus, und eine wilde Suche begann. Danach sollten die Kinder ihr Tier beschreiben, seine Farbe benennen, die Wörter für Fell, Haut oder Federn lernen und sa-
Report Jedes Kind setzt ein Puzzle zusammen und erklärt die Besonderheiten seines Tiers. gen, was das Tier ausmacht. Stefanos zum Beispiel wusste, dass die Eule, die er hinter einem Busch aufgespürt hatte, nur in der Nacht zu sehen ist. Valeria konnte berichten, dass eine Ente schwimmt. Der Aus- tausch war lebhaft und lehrreich, und am Ende erhielt jedes Kind einen Katzenstempel für seine Mitarbeit. „Der Clou bei der Sprachförderung“, sagt Christoph Scholz, „ist, dass die Kinder Spaß haben. Ohne Spaß lernen sie nicht.“ So lassen sich Mariam Nasser und Tatjana Melezovi jede Woche etwas Neues einfallen, um die Aufmerksamkeit der Kinder hochzuhal- ten. Nicht immer gelingt das. Da legt sich schon mal jemand zum Schlafen auf den Spielteppich oder driftet mit dem Blick in Richtung Fenster ab. Anderen ist nicht zu vermitteln, dass sie sich melden sollen, bevor sie eine Antwort geben. Ihre Power muss einfach raus. Umso mehr Bewegung und Abwechslung bauen die Pädagoginnen ein: Verschiedenfarbige Bälle suchen und so die Farben lernen, mit diesen Farben etwas malen, in der Turnhalle tanzen oder bei der Suche nach fiktiven Dinosauriern herumtoben. „Wir versuchen bei unseren Deutschstunden, alle Sinne anzusprechen“, fasst Ina Sonnenberg, stell- vertretende Leitung der Riemer Kita, zusammen. Und Christoph Scholz ergänzt: „Bewegung lenkt nicht ab, sondern regt die Gedanken oft erst richtig an und macht insgesamt aufnahmefähiger.“ „Aber wir dürfen die Lektionen auch nicht überfrachten“, weiß Mariam Nasser. „Wenn wir zu viel hineinpacken oder neue Wörter zu oft wiederholen, steigen uns die Kinder aus beziehungsweise finden es langweilig. Dabei müs- sen wir auch noch alle Sprachniveaus erreichen.“ Ina Sonnenberg arbeitet gern mit Musik: „Musik ist eine tolle Methode, um Sprach- fähigkeiten zu fördern. Beim Trommeln etwa oder mit Lautübungen am Klavier.“ Im Morgenkreis und bei Festen versucht die Kita „Wirbel- wind“ daher, möglichst oft gemeinsam zu singen und zu musizieren. Alle Sinne ansprechen
Report " Bewegung lenkt nicht ab, sondern macht aufnahmefähiger." Weiter geht die Deutschlektion im Außengelände: Die Kinder suchen versteckte Stofftiere und beschreiben sie. Zudem müssen die Kinder nicht nur Lücken im Deutschen füllen, um sich gut zu integrieren, sondern vielfach auch ein erlebtes Trauma überwinden – ge- rade Kinder aus Flüchtlingsfamilien. Ina Sonnenberg kann sich an einen Jungen aus Syrien erinnern, der ihr demonstrierte, wie sein Bruder nach einem An- griff mit einem Defibrillationsgerät wiederbelebt worden war. Der Junge selbst hatte Narben von schweren Verletzungen an seinem kleinen Körper. Um herauszufinden, was in den Kindern arbeitet und welche Erlebnisse sie verarbeiten müssen, tauschen sich die Kita-Mitarbeitenden eng mit den Betreuern der Flüchtlingsunterkünfte aus – ebenso wie mit den Eltern. Ist das auf Deutsch nicht möglich, helfen ent- weder Dolmetscher oder Kollegen aus der Kita, die die Fremdsprache beherrschen und vor allem das Kind gut kennen. „Unser Team ist international aufgestellt“, erläutert Ina Sonnenberg. „Das klappt sehr gut.“ Bei Kindern, die schweren seelischen Ballast mit sich herumtragen, sind Verhaltensauffälligkeiten nicht ungewöhnlich. Dann kümmert sich Kinderpsy- chologin Alejandra Prida Marcelino, die die Kita einmal in der Woche aufsucht, um die Betroffenen. Welche Traumata und Krisen sind es, die das Fühlen und Verhalten der Kita-Kinder in Riem beeinflussen? „Viele haben Fluchterfahrung oder wohnen in einer Gemeinschaftsunterkunft, wo die Räume und Ange- bote für Kinder nicht optimal sind“, beschreibt die Psychologin den sozialen Hintergrund ihrer kleinen Klienten. „Auf der Flucht können traumatische Ereig- nisse passieren, es kommt fast automa- tisch zur Vernachlässigung von psycholo- gischen Grundbedürfnissen.“ Wenn Men- schen Schlimmes erfahren und keine geeignete Unterstützung erhalten, verän- dern sich manchmal Nervensystem und Gehirn. Eine geringe Frustrationstoleranz und eine schlechtere Selbstregulation – sofern überhaupt altersgemäß schon mög- lich – sind gegebenenfalls die Folge. Ver- nachlässigung, so führt Alejandra Prida Marcelino weiter aus, gehe mit Defiziten in der Förderung der Kinder einher, es komme häufig zu Störungen der Entwick- lung, ob nun sprachlich oder sozial und Fotos: Christoph Gramann
Report emotional. Die Betroffenen seien auffallend impulsiv, knüpften schlechter Kontakte zu anderen Kindern, entwickelten unter Umständen Bindungsstörungen. Die ent- stünden, wenn Kindern ein „sicherer Hafen“ fehle, was bei frühen Traumatisierun- gen häufig auftrete. Diese Kinder benötigten dann deutlich mehr Einzelbegleitung und Förderbedarf in allen Lebensbereichen. Stellt das Kita-Personal fest, dass ein Kind Schwierigkeiten hat, geht die Informa- tion direkt an Alejandra Prida Marcelino. Sie beobachtet es und macht Förderungs- vorschläge. „Ich unterstütze die Kolleginnen und Kollegen mit Beratung konkret zu jedem Fall und die Kinder durch Fördereinheiten, die ebenfalls individuell sind, etwa in der Motorik, bezüglich ihrer Frustrationstoleranz und Emotionsdifferenzierung.“ Regelmäßige Treffen mit den Eltern sollen klären, ob weitere Hilfen sinnvoll sind, wie Ergotherapie, Logopädie, Psychotherapie oder gar eine ausführliche psycholo- gische Diagnostik in einem Kinderzentrum. Im Kita-Alltag helfen klare Strukturen, denn die geben Sicherheit, und enge Beziehungen zu den Pädagoginnen und Pädagogen. Das wäre dann schon einmal der „sichere“ Hafen während des Tages. Den die Eltern aufgrund eigener traumati- scher Erfahrungen vielleicht gerade nicht bieten können. Um den Kindern beim Deutschlernen Selbstbewusstsein zu vermitteln, setzen die Erzieher auf korrektes Wiederholen statt Verbessern. „Vor der Gruppe korrigiert zu werden“, so Christoph Scholz, „hat ja auch etwas Bloßstellendes. Kinder verlieren dann schnell die Lust.“ Viele, die die deutsche Sprache nicht beherrschten, sprächen aus Angst vor Fehlern noch weniger, als sie eigentlich könnten. „Daher setzen wir viel auf Sprechen in der Gruppe oder Singen im Chor. Plötzlich trauen sich auch die Schüchternen mitzuma- chen.“ Ansonsten versuchen die Fachkräfte, die Kinder zum Mitgestalten anzure- gen. „Welche Themen sind bei ihnen gerade aktuell?“, führt Ina Sonnenberg aus. „Was beschäftigt sie in ihrem Alltag? Wir fördern die Teilhabe; die Kinder sollen Ina Sonnenberg und Christian Scholz wissen: Bei der Sprachförderung ” helfen keine vorgefertigten Konzepte. Vieles passiert spontan.“ Beim Sprechen und Singen " in der Gruppe machen auch die Schüchternen mit." alles fragen können und das Deutsch- lernen mitgestalten.“ „Da helfen keine vorgefertigten Konzepte“, sagt Chris- toph Scholz. „Vieles passiert spontan. Ein Zeppelin fliegt vor dem Fenster vorbei? Darauf müssen wir eingehen. So verknüpfen wir Bekanntes mit Un- bekanntem.“ Neben den eigenen umfangrei- chen Erfahrungen helfen seinen Mit- arbeitenden im Umgang mit den Kin- dern die vielfältigen Fortbildungen, die das Münchner Rote Kreuz anbietet. Wie lebt man in anderen Kulturen? Welche Werte sind dort entscheidend? Auch das Thema „Feinfühligkeit“ ist Teil des Seminarprogramms: die Sig- nale der Kinder richtig deuten, sensi- bel darauf eingehen. Und natürlich gibt es einiges rund um die Sprachför- derung. Erst letzten Freitag hat Ma- riam Nasser an einer Schulung, bei der es um Lernen mit Spaß ging, teil- genommen. Sie zeigt eine kleine Kiste mit Murmeln, Würfeln, Flaschende- ckeln, Schnüren und weiteren Alltags- gegenständen. Diese ins Deutschler- nen einzubauen, lockere die Einheit nicht nur auf, sondern fördere die Kinder parallel motorisch. Lächelnd zeigt sie ihre Teilnahmebestätigung und deutet auf den Titel des Semi- nars: „Abenteuer Sprache“.
Anzeige „Woher kennt das Rote Kreuz eigentlich meine Lieblingsrezepte? Oft schmeckt es, als ob ich selbst in der Küche gestanden hätte – und zehn Jahre jünger wäre.“ Menü-Service. Bunter, vielfältiger, köstlicher. EAR@brk-muenchen.de • 089/2373-140 Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband München • Perchtinger Str. 5 • 81379 München Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband München • Perchtinger Str. 5 • 81379 München Hausnotruf. Bunter, sicherer, unbeschwerter. hausnotruf@brk-muenchen.de • 089/2373-275 „Gegen dumme Zufälle ist kein Kraut gewachsen. Aber ich war auch nie so der Kräuter-Typ. Ich verlasse mich lieber auf den Hausnotruf vom Roten Kreuz. Da bleibt im Notfall nichts dem Zufall überlassen.“ www.brk.muenchen.de
Gesundheit Sport mit künstlichen Gelenken: Auf geht’s! Ein Knieersatz oder eine neue Hüfte bedeuten nicht, dass sportliche Anstrengungen nun tabu sein sollten. Im Gegenteil. / r a m l k i M m o c k c o t s i : . o t o F alt noch vor einiger Zeit der Grundsatz „Mit G einem künstlichen Gelenk muss man sich dauerhaft schonen“, so führen der technische Fort- schritt und jahrzehntelanger Erkenntnisgewinn mittlerweile zur umgekehrten Herangehensweise: Operierte werden ausdrücklich zu Bewegung ermu- tigt. Denn moderne Prothesenmaterialien sind äu- ßerst stabil. Nur extrem selten lockert sich ein Im- plantat nach unsachgemäßer oder übertriebener Bewegung. Auch verkürzt Sport nicht die Lebens- dauer eines zeitgemäßen Gelenkersatzes. Gut trai- nierte Muskeln entlasten ihn, und geeignete Übun- gen verbessern seine Einheilung nachweislich. 400 000 Menschen pro Jahr erhalten allein in Deutschland eine neue Knie- oder Hüftprothese. Was nach Operation und Rehabilitation wieder möglich ist, hängt stark von der körperlichen Kons- titution der Patienten ab, unter anderem davon, welche Sportarten sie bereits vor der OP ausgeübt haben und wie trainiert bestimmte Muskelgrup- pen sind. Das medizinische Personal kann Emp- fehlungen geben, was bei Aktivitäten mit hoher körperlicher Belastung zu beachten ist. Sehr umtriebige Sport- ler sollten bereits vor dem Eingriff das Gespräch mit ihrem Opera- teur suchen, können doch ein be- stimmter Operationszugang und gewisse Prothesenmodelle den Wiedereinstieg in den Sport er- leichtern. Denn auch mit einem künstlichen Gelenk ist es wichtig, in gesunder Bewegung zu bleiben, um das Körpergewicht besser zu kontrollieren, Muskeln aufzubauen, die Knochendichte zu erhalten, die Immunabwehr zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu ver- bessern. Die Voraussetzungen für den Wiedereinstieg in den Sport: > Keine Schmerzen mehr im Ruhezustand und während der Belastung von Knie oder Hüfte > Normales Gehen ohne Hilfen > Ein stabiles Gefühl und zuverlässige Muskelkontrolle im operierten Bereich > Eine durch ein Röntgenbild bestätigte feste Verankerung des neuen Gelenks Abhängig von der persönlichen Fitness beginnt der Wieder- einstieg mit unterschiedlichen Sportarten: Zunächst sind erste gelenkschonende Bewegungsabläufe wie Schwim- men oder leichtes Radfahren möglich. Dabei aber nichts überstürzen und die Signale des Körpers ernst nehmen. Etwa ein halbes Jahr nach der OP empfehlen sich – unter therapeutischer Anleitung – kleine Wandertouren auf ebener Strecke und ein zurückhaltendes Krafttraining. Nach einem Jahr können sich geübte Sportler unter Um- ständen sogar wieder vorsichtig an Sportarten wie Tennis (mit Einschränkungen, siehe rechts) und moderates Ski- fahren wagen, langfristig sogar gemäßigt joggen. Kampf- oder Spielsportarten mit viel stoßartigem Stop-and-Go sind ungünstig. Als gelenkschonender haben sich flie- ßende Bewegungen erwiesen. Foto: iStock.com/Pal Rojas
Gesundheit o c p u j L / . m o c k c o t S i : o t o F Wandern Gut sitzende Wanderschuhe mit stoßdämpfender Sohle sind ein Muss. Für Knieoperierte empfiehlt sich zudem eine möglichst ebene Route, denn abschüssige Strecken belasten das Gelenk enorm. Yoga, Tai-Chi, Pilates etc. Sanfte, ruhige, fließende Bewegungen durchbluten und mobilisieren die Gelenke. Positionen mit extremer Hüftbelastung sollten Hüftoperierte allerdings vermeiden. Crosstrainer Die elliptischen Bewegungsabläufe kommen ohne Stöße und hartes Aufprallen der Fersen aus, sind daher ideal für Menschen mit einem künstlichen Gelenk. Weitere geeignete Sportarten Rudern, Aerobic (ohne Sprünge), Tanzen (ohne Sprünge), bei sehr geübten Sportlern sogar Langlauf und Alpinski (nicht intensiv und abhängig von der Art des Implantats, der Fahrstrecke und der individuellen Muskelkraft) sowie Tennis (besser auf Sandboden, im Doppel und in zeitlich begrenztem Umfang). Geeignete Sportarten Schwimmen Der Wasserauftrieb reduziert die Belastung auf sämtliche Gelenke. Daher ist diese Sportart auch für übergewichtige Wiedereinsteiger perfekt. Rücken- schwimmen und Kraulen lassen sich oft schonender durchführen als Brustschwimmen, denn das kann die Halswirbelsäule belasten. Auch verdrehen Brust- schwimmer ihr Kniegelenk, was mit einem Implan- tat manchmal Beschwerden verursacht. Wassergymnastik Unter minimaler Gelenkbelastung trainieren die Teilnehmenden, während sie gegen den Wasser- widerstand arbeiten, Ausdauer, Kraft und Koordina- tion. Bei Bedarf entlastet eine Auftriebsweste die Gelenke zusätzlich. Radfahren Da der Großteil des Körpergewichts auf dem Sattel ruht, ist das gleichmäßige Treten (idealerweise in einem niedrigen Gang mit hoher Frequenz) für Knie- und Hüftgelenke ideal. Die Knie sollten dabei aller- dings nicht vollständig durchgedrückt sein. Mit einem künstlichen Hüftgelenk nach einer längeren Tour empfehlenswert: die Hüfte durch Stretching ausgiebig dehnen. Wer Probleme mit dem Gleichgewicht hat, trainiert risikoärmer auf dem Ergometer. Nordic Walking Durch den Stockeinsatz und den geringeren Schwung belastet Nordic Walking die Kniegelenke deutlich weniger als Joggen. Die gleichmäßigen Bewegungen versorgen die Knorpel mit Blut und Nährstoffen. Eher ungeeignete Sportarten Kontakt- und Mannschaftssportarten wie Fußball, Handball, Basketball und Volleyball oder Kampfsport bergen das Risiko, den Operationserfolg zunichtezumachen. Squash mit seinen abrupten Bremsbewegungen und Hanteltraining mit zu hohen Gewichten scheiden ebenfalls aus. Beim Mountainbike-Fahren können starke Stöße und Stürze der Prothese schaden. Zudem sollten Menschen mit einem künstlichen Gelenk das Krafttrai- ning auf einer Vibrationsplatte meiden, weil das mechanische Rütteln zur Lockerung von Teilen des Implantats führen kann.
Report Der Radio- und TV-Moderator Fritz Egner weiß nicht erst seit seiner Krebsdiagnose, wie sehr Musik das Wohlbefinden fördern kann. Gern kam er daher einer Einladung der Krebsberatungsstelle nach, sich mit Teilnehmerinnen der „Singfreuden“ auszutauschen. Die Musik war mein Notarztkoffer Fotos: Jan Greune ritz Egner hat, wie er heute sagen kann, seinen Krebs F ohne Probleme hinter sich gebracht. Vor 16 Jahren er- hielt er die Diagnose Prostatakrebs. Der Urologe sagte ihm gleich, dass dies keinem Todesurteil gleichkäme. Der Krebs war in einem frühen Stadium entdeckt worden. Fritz Egner hatte Glück: Zwar wurde seine Prostata operativ entfernt, aber eine Strahlen- oder Chemotherapie blieb ihm erspart. Den- noch: „Der Schock der Diagnose saß tief. Auch wenn der Krebs heilbar ist, bleibt er bedrohlich. Diese Krankheit hast du in dei- nen Gedanken bis zum Ende des Lebens.“ So kann er nachfühlen, was seine heutigen Gesprächspartne- rinnen während ihrer Krebserkrankung empfunden haben bezie- hungsweise immer noch durchmachen. Sylvia F. erzählt ihm von ihrer Diagnose: „Es war nicht klar, ob ich das überlebe.“ 20 Jahre ist das nun her. Vor jeder Untersuchung hat sie seitdem gezittert, im- mer war da die Angst vor einem Rezidiv. „Aber jeder negative Befund machte mich sicherer; jedes Jahr habe ich ein wenig mehr Vertrauen gewonnen.“ Auch bei Eva K. war der Krebs bereits weit fortgeschritten, als sie davon erfuhr. Das war vor zwei Jahren. Sie tastet sich gerade erst zurück in ein Leben, in dem die Krankheit
Report Beim Austausch mit den Klientinnen der Krebsberatungsstelle gibt Fritz Egner gern einige Anekdoten aus dem Musikbusiness zum Besten. Mechthilde L. (o.) und Susanne R. sind sich einig: „Beim Singen sind wir in einer anderen Welt.“ nicht ständig im Vordergrund steht. „Musik hat mir während meiner Erkrankung sehr geholfen. Nichts hat so große Auswirkungen wie Musik.“ Fritz Egner ließ in der Öffentlichkeit so gut wie gar nichts über seine Erkrankung verlauten. „Manche wollen drüber reden, andere nicht.“ In seiner kürzlich überarbeiteten Autobiografie „Mein Leben zwischen Rhythm & Blues“ erscheinen lediglich zwei Sätze dazu. Nur in einem In- terview äußerte er sich ausführlicher und sagte: „Die Musik war in die- ser Zeit mein Notarztkoffer.“ Ein Satz, der bei Monika Neher, einer der beiden Mitarbeiterinnen der Krebsberatungsstelle des Münchner Roten Kreuzes, verfing. Sie schlug vor, Fritz Egner zu den „Singfreuden“, einem Angebot für Menschen mit einer Krebserkrankung, einzuladen. Seit Monika Nehers Kindheit spielt die Musik eine große Rolle in ihrem Leben. Im Studium beschäftigte sie sich mit der therapeutischen Wir- kung von Musik und bekam in der Psychiatrie und Sozialpädiatrie Ein- blicke in den musiktherapeutischen Bereich. „Ich wusste schon immer, wie hilfreich Musik in jeder Lebenslage sein kann.“ Kaum hatte sie vor 16 Jahren in die Krebsberatungsstelle des Münchner Roten Kreuzes ge- wechselt, rief sie die „Singfreuden“ ins Leben. Musik aktiviert und ent- spannt gleichzeitig, regt den Stoffwechsel an, lässt den Körper Endor- phine ausschütten, kann die Immunabwehr stärken und Schmerzen lindern. Daneben hilft sie den Klienten und Klientinnen, in einer schwierigen Zeit Leichtigkeit und Unbeschwertheit zu finden. Ihre Ängste und der mit der Erkrankung verbundene Stress treten zumin- dest für ein paar Stunden in den Hintergrund. Mechthilde L., Teilnehmerin seit den Anfängen, kann das nur bestä- tigen: „Beim Singen sind wir in einer anderen Welt, konzentrieren uns auf den Takt und unsere Stimmen. Man kann an nichts anderes mehr denken und vergisst die Krankheit. Danach gehe ich beschwingt nach Hause, und es geht mir wieder gut.“ Monika Neher ist bei der Auswahl der Lieder völlig offen, sagt dazu nur: „Es ist meistens etwas Fröhliches.“ Und das kommt an. Christine B., ebenfalls seit Längerem dabei: „Singen
Report "Die Treffen machen mir Mut. Eva K. bekam ihre Diagnose vor zwei Jahren. ist gut gegen die innere Anspannung. Es löst etwas in mir.“ „Kein Wunder“, wirft Fritz Egner ein, „Musik besteht aus Schwingungen. Die bringen auch in uns etwas in Bewegung. Man liest öfter, dass man durch Schwingungen heilen kann. Schwingungen sind unser Leben, unser Rhythmus. Der erste Rhythmus, den wir wahrnehmen, noch bevor wir auf die Welt kommen, ist der Herzschlag unserer Mutter. Musik- instrumente spiegeln die Töne.“ Auf diesen Ausflug in die Theorie folgt man ihm gern. Seit Jahrzehnten gilt Fritz Egner als Koryphäe, was die Pop- und Rockmusik der 60er-, 70er- und 80er-Jahre betrifft. Und dies nicht nur bei den Hö- rern seiner BR-Radioformate „Fritz & Hits“ sowie „Pop nach 8“, welches er von Thomas Gottschalk übernahm. Auch bei den Stars der Musikszene hatte sich schnell herumgesprochen, dass sie bei diesem Moderator mit anspruchsvollen und ausgefallenen Fragen zu ihrem Werk rechnen können. Entspre- chend gern kamen sie zu ihm ins Studio beziehungs- weise luden ihn zu Interviews vor oder nach ihren Konzerten ein. So fand sich Fritz Egner face to face mit James Brown, Tom Jones, Tina Turner, Bob Mar- ley, Diana Ross, Prince, Lionel Richie, den Bee Gees, Michael Jackson, Madonna und zahlreichen weite- ren Größen des Musikgeschäfts wieder. Stevie Won- der legte sich im Taxi an seiner Schulter schlafen, auf dem Weg zu Mick Jagger blieb der Moderator stun- denlang im Hotellift stecken, wurde danach aber trotzdem freundlich empfangen, mit der Mutter von Muhammad Ali tanzte er in Münchner Diskotheken so lange durch die Nacht, bis der Sohn himself im Club auftauchte, um nach dem Rechten zu sehen, und vor guten zwei Jahren wurde er nach dem Tod Frank Farians von dessen Angehörigen gebeten, die Trauerfeier zu moderieren. Gern dauerte ein Egner- Interview zum Missfallen der vielen Assistenten und Manager deutlich länger als von diesen vorher in Aussicht gestellt – weil die Stars sich wohlfühlten, Christine B. (l.) ist schon viele Jahre Teilnehmerin der „Singfreuden“, ebenso wie Sylvia F. (r.), die ihre Krebsdiagnose vor 20 Jahren bekam. ihrem Gesprächspartner vertrauten und ins Plaudern kamen. Entspre- chend viele Hintergrund-Storys sammelte er an und präsentierte seine Sendungen bald mit dem Vorsatz: „Keine Scheu vor sperrigen Songs. Ich erzähle einfach eine schöne Geschichte drumherum, dann nehmen die Hörer auch mal einen Titel mit, der vielleicht nicht mitten ins Herz geht.“ Dabei hatte Fritz Egner die beste Voraussetzung, um intensiv ins Musikthema einzusteigen, schon in frühen Jahren nachhaltig boykot- tiert, nämlich selbst ein Instrument zu spielen: „Meine Mutter hatte mir Klavierstunden verordnet. Aber die Lehrerin zwang mir Stücke auf, die mir nicht gefielen.“ Schon damals war der kleine Fritz ein Fan der Rock- und Popmusik. So schwänzte er die Stunden irgendwann und investierte das von der Mutter mitgegebene Geld für die Klavierlehrerin lieber in Schallplatten. Zu Hause erklärte er, die seien ihm geschenkt worden. Ein Jahr kam er damit durch, bis der Schwindel durch ein unvorhergesehenes Aufeinandertreffen der beiden Frauen ein für ihn äußerst unerfreuliches Ende fand. „Nein, ich war kein braver Fritz“, kommentiert er seine Ge- schichte schmunzelnd. „Ich hatte viel Blödsinn im Kopf.“ Er war erst 24, als seine Mutter an Brustkrebs verstarb. „Das Krebsthema begleitet mich. Bis heute ist der frühe Tod meiner Mutter unverdaut. Eigentlich soll man ja nichts verdrängen. Da war die Musik immer ein guter Fluchtpunkt – in allen schwierigen Momenten meines Lebens. Mal was Fröhliches, mal was Getragenes, viel lebensbejahende und Hoffnung machende Musik der amerikanischen Bürgerrechtsbewegung.“ Er habe die Musik an sich herangelassen „wie einen Sonnenstrahl“. Das sei in Zeiten, in der er sich mit Problemen allein gelassen fühlte, sehr wichtig gewesen. Monika Neher (l.) und Karla Wagner, die beiden Mitarbeiterin- nen der Krebsberatungsstelle, betreuen verschiedene Gruppen- angebote. Monika Neher leitet u. a. die „Singfreuden“ und Karla Wagner den Kurs „Entdecke die Kraft in dir“.
Report Die Krebsberatungsstelle des Münchner Roten Kreuzes ist seit über 40 Jahren – ergänzend zur medizinischen Nachsorge – ein Anlaufpunkt für Betroffene, ihre Angehörigen und Freunde. Sie erhalten hier Beratung und Information mit sozialrechtlichen Inhalten sowie psychosoziale Begleitung in Einzelgesprächen und verschiedene Gruppenangebote. Neben Kursen zur Stärkung der Selbstheilungskräfte, Stadtwanderungen im MVV-Bereich, dem Kontaktcafé und einer Kreativ-Werkstatt treffen sich einmal monatlich die angeleiteten Selbsthilfegruppen für Menschen mit Lungenkrebs, für Frauen mit Unterleibskrebs, für Menschen mit Magen- bzw. Darmkrebs und für Men- schen mit Hautkrebs. Regelmäßig lädt die Krebsberatungsstelle zu Ausflügen und einmal im Jahr zu einem „Wohlfühltag“ ein. Zusätzlich sollen die „Sing- freuden“ mit Musik „das Wohlbefinden steigern“. „Die Treffen machen mir Mut“, konstatiert Eva K. „Bei den meisten hier ist der Krebs bereits fortgeschritten. Aber alle sind so positiv.“ „Krebs ist immer noch eine sensible Diagnose“, schildert Fritz Egner seine Sicht auf das Thema. „Ich habe die Musik über die Jahrzehnte meines Berufs mit Millionen Men- schen teilen dürfen. Vielleicht konnte ich damit auch den einen oder anderen Krebspatienten ein wenig aufmuntern. Mir das vorzustellen, empfinde ich als großes Privileg.“ Die Frauen, die heute im Gruppenraum der Krebsberatungsstelle sitzen, haben sich dafür entschieden, den Austausch mit anderen Betrof- fenen zu suchen. Sie sind froh über die gemein- samen Aktivitäten, intensive Gespräche, die Erfahrungen weiterer Teilnehmender, hilfreiche Empfehlungen. „Man trifft hier immer nette Menschen“, findet Susanne R. „Und man muss nichts erklären“, hat Christine B. erfahren. „Die anderen wissen, wie es einem geht. Man kann, muss aber nicht über die Krankheit reden.“ „Ich musste mich überwinden, mich mit dem Krebs auseinanderzusetzen“, erinnert sich Fritz Egner. „Aber dann wuchs ich über mich hinaus und wollte die Erkrankung unbedingt überstehen.“ Musikgeschichte mit Leidenschaft Die Größten der Rock-, Soul- und R&B-Szene gaben Fritz Egner ein Interview. Was er außer- dem mit ihnen erlebte, erzählt der Moderator in seiner Autobiografie „Mein Leben zwischen Rhythm & Blues“, einer mitreißenden Reise durch fünf Jahrzehnte gelebter Musikhistorie. n e s s a P l : r e v o C „Que sera“ singt die Gruppe zum Abschluss des Gesprächs – nur eines der Lieder aus dem reichhaltigen Repertoire der „Singfreuden“.
Lebenshilfe Was tun, wenn ein fremder Hund – womöglich ohne Besitzer in Sicht – entgegenkommt? Schnüffelt der Hund beim Laufen am Gebüsch oder ist er anderweitig beschäftigt, hat er offenbar kein Inte- resse am Menschen. Wer in dem herannahenden Tier dennoch eine Bedrohung sieht, fühlt sich mit einem Baum, einem Zaun oder einer Wand im Rücken viel- leicht sicherer. Auf jeden Fall sollte man versuchen, ruhig zu bleiben, und nicht weglaufen, denn das könnte der Hund als Beginn eines spannenden Spiels ansehen. Direkt auf den Hund zugehen und ihm streng in die Augen blicken? Auf keinen Fall. Höfliche Hunde nähern sich auch untereinander meist nicht in direkter Linie, sondern im Bogen. Frontal angestarrt zu werden, könnten sie missverstehen. Woran erkennt man, dass ein Hund angespannt ist? Steife und staksige Bewegungen und ein direktes Starren deuten auf Nervosität beim Tier hin. Weiche, schwungvolle Bewegungen dagegen signalisieren, dass der Vierbeiner entspannt ist. Im ersten Fall sollte man eher über das Tier hinwegsehen. Nicht schreien oder panisch werden – in der Regel reagiert bei locke- rem Blickkontakt kein Hund aggressiv. Und wenn sich der Hund für einen Stock oder eine Breze interessiert, die man in der Hand hält? Wer das neugierige Schnüffeln nicht aushält, kann den Gegenstand einfach fallen lassen. Der Hund wird sich dann weiter um den Stock oder das Back- werk kümmern und den Menschen vernachlässi- gen. Wie schützt man sich vor einem allzu aufdringlichen Vierbeiner? Schnüffelt der Hund am Hosenbein oder springt gar hoch, kann man sich zumindest wegdrehen. Das Tier im Rücken zu haben, ist immer noch bes- ser, als ihm das Gesicht zuzuwenden. Dies signali- siert übrigens auch dem Hundehalter, wie viel Angst sein Tier auslösen kann. Vor allem, wenn sich ein Kind auf Augenhöhe mit dem Hund befin- det. Manchmal reicht es auch, „den Baum zu ma- chen“: einfach unbeweglich stehen bleiben und extrem langweilig sein. In der Regel verliert der Hund dann das Interesse. Das kann man auch Kin- dern beibringen. Eltern schützen ihr Kind, indem sie es – mit dem Rücken des Kindes zum Hund, sein Gesicht am eigenen Bauch – schützend umarmen. Auf fremde Hunde richtig reagieren Nicht jeder ist begeistert, wenn sich ein Hund nähert. Wie man sich am besten verhält und im Extremfall vor zu viel Aufdringlichkeit schützt, erklären die Ausbilderinnen der Therapiebegleit- hunde-Arbeit des Bayerischen Roten Kreuzes. Foto: iStock.com/amandafoundation.org
Lebenshilfe Hundesprache auf einen Blick entspannt Spielaufforderung neugierig unsicher aufmerksam erwartungsvoll vertrauensvoll bettelnd Wirft ein allzu ungestümer Hund ein Kind um, hat sich die „Igelhaltung“ bewährt: im Liegen die Hände in den Nacken nehmen, den Rücken rund machen, den Kopf zur Brust beugen und sich zum Boden drehen. Das kann man einem Kind im Vor- feld vermitteln. Aber auch unerschrockenen Kindern sollte man eine natürliche Scheu nicht vollkommen abtrai- nieren. Nicht jeder Hund ist unkompliziert und an Kinder gewöhnt. Ein Stöckchen werfen, das der Hund einem vor die Füße legt? Bei Hunden, die man nicht kennt, sollte man die Aufforderung lieber ignorieren. Denn hat der Hund damit bei fremden Menschen Erfolg, erlernt er schnell störende Verhaltensmuster. Im Falle gro- ßer Unsicherheit kann man sich wegdrehen und dem Tier die kalte Schulter zeigen. So sollte der Hund schnell das Interesse verlieren. Was können Jogger oder Radler tun, wenn ein Hund sie verfolgt? Das Tempo drosseln, vom Rad absteigen. Sonst wird schnell ein Hetzspiel daraus. Wie baut man am besten Kontakt zu einem Hund auf? Einen fremden Hund nicht einfach streicheln, son- dern erst den Besitzer fragen. Hunde mögen es meist nicht, wenn sich die menschliche Hand von oben nähert. Sie möchten sie zuerst beschnüffeln, um möglichst viele Infos abzurufen. Dafür den Arm locker nach unten hal- ten, sodass der Hund sich auf eigene Initiative nähern kann. Auch dann nicht mit dem Oberkopf beginnen, sondern lieber die Halsseite und die Schulterpartie streicheln. So führen Sie als Hundehalter rücksichtsvoll > Auch wenn Sie mit Ihrem Tier eine Hundeschule besucht haben, können später Situationen auftreten, die Sie dort nicht trainieren konnten: Ein Kind fällt mit Gepolter vom Fahrrad und beginnt zu schreien, eine Katze oder ein Eichhörnchen kreuzt den Weg, … Ihren Hund sollten Sie in jeder Situation unter Kon- trolle haben. > In Momenten, in denen man keine Kontrolle ausüben kann (weil man zum Beispiel aufs Handy guckt oder das Tier zu weit vorläuft), den Hund zumindest an einer Schleppleine laufen lassen. > Wenn Engstellen, Kinder, Jogger oder Radfahrer in Sicht kommen, das Tier zurückrufen und an die Seite nehmen. > Interessiert sich Ihr Hund für einen Menschen, dem offenbar nicht an einer näheren Begegnung gelegen ist, rufen Sie ihn nachdrücklich und holen ihn notfalls ab. Nur rufen und zusehen, wie das Tier nicht reagiert, reicht nicht. > Hunde mit dunklem Fell lösen bei manchen Menschen mehr Unbehagen aus als helle, weil man die Mimik in einem dunklen Gesicht schlechter erkennen kann. Besitzer eines dunklen, großen Hundes sollten daher noch rücksichtsvoller vorgehen. > Nicht alle verstehen Ihr Tier so gut wie Sie. Seine Ver- haltensweisen wirken auf andere oft nicht so, wie Sie denken. Es gibt Studien, in denen Menschen ohne Hundeerfahrung anhand von Fotos die Mimik der Tiere deuten sollten. Sie lagen größtenteils falsch. > Selbst wenn Fremde aufgeschlossen Ihrem Hund gegenüber wirken: Der Hund sollte nicht eigenständig entscheiden, zu wem er Kontakt aufnimmt. Sprechen Sie die Leute kurz an und erlauben Sie Ihrem Vierbeiner gegebenenfalls erst dann, dorthin zu laufen. Illustrationen: KI-bearbeitet nach Vorlage von iStock.com/MuchMedia
Service Wir sind für Sie da! BRK-Kreisverband München Perchtinger Str. 5, 81379 München Tel. 0 89/23 73-0, Fax -4 00 service@brk-muenchen.de www.brk-muenchen.de https://www.facebook.com/roteskreuzmuc https://www.linkedin.com/company/roteskreuzmuc https://www.instagram.com/roteskreuzmuc Sie möchten spenden? BRK-Kreisverband München IBAN: DE82 7025 0150 0000 0888 80 BIC: BYLADEM1KMS https://www.brk- muenchen.de/ online-spenden Notruf: Rettungsleitstelle München I 112 (Rettungsdienst, Notarzt, Rettungshubschrauber) Krankentransport I 19 222 TELEFONZENTRALE 0 89/23 73-0 MITGLIEDERSERVICE Für alle Anliegen rund um die Fördermitgliedschaft I 0 89/23 73-2 22 ERSTEHILFEKURSE Maria Mikusova, Danilo Usbeck 0 89/23 73-2 29 STIFTUNGEN, TESTAMENTSPENDEN, UNTERNEHMENSKOOPERATIONEN Anna Mixa I 0 89/23 73-2 10 SENIOREN UND PFLEGEHEIME In der City: Haus Alt-Lehel, Christophstr. 12 Thomas Ziller I 0 89/45 21 64 -1 27 In Grünwald: Haus Römerschanz, Dr.-Max-Str. 3 Alicja Balas I 0 89/64 18 27-0 THERAPEUTISCHE EINRICHTUNGEN Tagesklinik Süd für Psychiatrie und Psychotherapie Perchtinger Str. 5 Dr. Stephan Mirisch I 0 89/23 73-5 80 ALTEN UND SERVICEZENTREN ASZ KULTURZENTRUM NEUE ZIEGELEI ASZ Bogenhausen, Rosenkavalierplatz 9 Steffen Lohrey I 0 89/46 13 34 64-0 Ruth-Drexel-Str. 34 Vivian Peruth I 0 89/23 73 73 24 ASZ Freimann (im Lilienthalhaus) Edmund-Rumpler-Str. 1 Daniela Spießl I 0 89/32 98 93-0 ASZ Harlaching, Rotbuchenstr. 32 Jasmin Koch I 0 89/6 99 06-60 ASZ Lehel, Christophstr. 12 Pablo Schmidt I 0 89/45 21 64 -1 01 ASZ Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a Manfred Karger I 0 89/4 11 18 44-0 ASZ Neue Ziegelei, Ruth-Drexel-Str. 34 Martin Feichtenbeiner I 0 89/23 73-73 19 ASZ Riem, Platz der Menschenrechte 10 Johannes Sommer I 0 89/4 14 24 39 60 ASZ Thalkirchen, Emil-Geis-Str. 35 Svenja Grimm I 0 89/7 41 27 79-0 WEITERE ANGEBOTE FÜR SENIOREN Offene Altenhilfe Harthof Rose-Pichler-Weg 38 Svetlana Latusek I 0 89/3 16 49 24 Nachbarschaftshilfe Grünwald e. V. Tobrukstr. 2 Tobias Sicheneder I 0 89/6 49 64 99 15 ESSEN AUF RÄDERN Magnus Gernemann I 0 89/23 73-1 40 HAUSNOTRUF/PFLEGENOTRUF Hausnotruf-Team I 0 89/23 73-2 75 Pflegenotruf-Team I 0 89/23 73-3 33 FAMILIENTREFF NEUE ZIEGELEI Ruth-Drexel-Str. 34 Martin Feichtenbeiner I 0 89/23 73-73 12 NACHBARSCHAFTSTREFF NEUE ZIEGELEI Ruth-Drexel-Str. 34 Martin Feichtenbeiner I 0 89/23 73-73 14 BERATUNG UND BETREUUNG Beratungsstelle für ältere Menschen und Angehörige Perchtinger Str. 5 Markus Brucker I 0 89/3 09 04 06 -10 Schuldnerberatung Christian Floß I 0 89/23 73-2 64 Kleiderkammer Solln Drygalskiallee 118 I 0 89/75 96 83 14 Kleiderannahme und -ausgabe: Sa 10.30–13.30 Uhr und am 1. und 3. Mittwoch im Monat 16–19 Uhr Aidsberatung und -prävention Jana Beckstein I 0 89/3 09 04 06 -10 Krebsberatung Monika Neher, Karla Wagner 0 89/23 73-2 76/8 Krankenhaus-Besuchsdienst Judith Lutz I 0 89/23 73-4 72 Migrationsdienst Goethestr. 53 I 0 89/23 73 74 20, -22, -23 - Migrationsberatung für Erwachsene: Fardeen Noori, Habibullah Hamdard, Elma Hasanic Perchtinger Str. 5 I 0 89/23 73-0 - Suchdienst: Ivana Martinovic - Jugendmigrationsdienst für den Landkreis München: Alexine Zapf, Shana Stumpf - Migrationsberatung für Erwachsene: Mohammad Salari, Marcel Okoro Betreuung für Geflüchtete Kinderbetreuung und Asylsozialberatung in der Notunterkunft für Geflüchtete: Hachinger-Bach-Str. 19 I 01 52/40 77 85 36 Refugio Beratungs- und Behandlungszentrum für Flüchtlinge und Folteropfer: Rosenheimer Str. 38 I 0 89/9 82 95 70 Bei uns gibt es offene Stellen zu besetzen. Mehr Infos unter: www.brk-muenchen.de/stellen/ n e h c n ü M V K - K R B : o t o F Andrea Frauscher ist Ansprechpartnerin für Förderer und Medien. Kommunikation, Marketing, Förderer Sie haben als Medienvertreter Fragen zu aktuellen Entwicklungen? Dann wenden Sie sich an Andrea Frauscher: Tel. 0 89/23 73-1 35 andrea.frauscher@brk-muenchen.de
Mitgliederservice mitgliederservice@brk-muenchen.de Unsere Mitarbeiterinnen kümmern sich um sämtliche Themen bezüglich Fördermitgliedschaft und Spenden: • Rundum-Service für Förderer und Spender • Ausstellung von Mitgliedsausweisen • Zuwendungsbestätigungen für Beiträge und Spenden • Steuerliche Absetzbarkeit der Zuwendungen • Informationen zur Inlands- und Auslandsrückholung • Versand hilfreicher Broschüren • Anmeldung zu den kostenlosen Vorsorgeveranstaltungen • Allgemeine Fragen zum Roten Kreuz, z. B. zu den Senioren- heimen, zum Hausnotruf oder zu Essen auf Rädern Service Kostenloses Anwalts-Telefon: 0 89 /23 73-2 22 Für Mitglieder und Nichtmitglieder des Münchner Roten Kreuzes, die Fragen zu folgenden Themen haben: • Betreuungs- und Patientenverfügung • Vollmachten • Erbrecht/Testament • Nachlassangelegen- heiten r e l d e i F - o t o F d n u h c s z t e l K a h c s a S : s o t o F Ihre Ansprechpartnerinnen beim Mitgliederservice: Brigitte Ziegelowski, Mirijana Barkic, Sena Kahraman und Katharina Philipp. Servicestelle Ehrenamt Sie interessieren sich für ein freiwilliges Engagement? Die Servicestelle Ehrenamt hilft Ihnen gern weiter: Tel. 0 89/23 73-2 85 (Mo–Do 9–12 Uhr) servicestelle-ehrenamt@ brk-muenchen.de Fax: 0 89/23 73-4 42 85 Persönlich: Nach Vereinbarung Postalisch: BRK Kreisverband München Servicestelle Ehrenamt Perchtinger Str. 5 81379 München r e h c a m u h c S n a f e t S , h c s z t e l K a h c s a S : s o t o F n e h c n ü M V K - K R B d n u Norbert Korbmann, Birgit Schirmer, Mario Heinke, Sarah Meißner, Sylvie Schmitt-Spacek, Sabrina Lettenbauer und Marlene Berninger beraten rund um ehrenamtliche Tätigkeiten und vermitteln Interessenten in die unterschiedlichen Aufgabengebiete. • Katastrophenschutz • Fachdienst Technik und Sicherheit • Fachdienst für Information und Kommunikation • BRK-Sani-Skater • Fachdienst Psychosoziale Notfallversorgung • Frauensozialdienst • Rettungshundestaffel • BRK-Motorradgruppe Servicestelle Ehrenamt I 0 89/23 73-2 85 • Hausnotruf Hausnotruf-Team I 0 89/23 73-2 75 • Freiwilliges Soziales Jahr • Bundesfreiwilligendienst Wolfgang Hipf I 0 89/23 73-2 97 • Musikzug Robert Binder I 01 60/3 87 57 93 KINDERBETREUUNG Haus für Kinder Schwabing Isoldenstr. 21 Agata Schutzbach I 0 89/3 09 04 55 60 Kinderkrippe Schwabing Mildred-Scheel-Bogen 3 Angela Rodriguez I 0 89/3 09 04 55 10 Kindergarten und -krippe Sendling Kürnbergstr. 17a Edina Mehonjic-Martinovic I 0 89/45 20 68 60 Kinderkrippe Forstenried Limmatstr. 4a Viktoriya Mertens I 0 89/30 90 52 75 20 Kindergarten und -krippe Berg am Laim Hachinger-Bach-Str. 11 Sandra Besagic I 0 89/45 03 68 90 Kindergarten, -krippe und -hort Riem Stockholmstr. 5 Christoph Scholz I 0 89/1 59 86 79-0 Kindergarten, -krippe und -hort Nymphenburg In den Kirschen 87 Oliver Mader I 0 89/3 09 05 19 60 Kindergarten und -krippe Harthof Ingolstädter Str. 229 Daniela Delevic I 0 89/31 82 71 31 Kindergarten und -krippe Obersendling St.-Wendel-Str. 23 Sabine Getz I 0 89/7 41 27 78-20 Kindergarten Unterschleißheim An der Burg 2 Patricia Baumgart I 0 89/32 15 87 96 JUGENDHILFE Offener Kinder- und Jugendtreff Thalkirchner Str. 106 Lukas Weller I 0 89/8 90 83 60-22 Schulbezogene Sozialarbeit: Veronika Muscolino I 0 89/8 90 83 60-11 Berufsbezogene Jugendhilfe: Azubine plus und Berufsstarterin plus Thalkirchner Str. 106 Margaret Jorunn Kirchner I 0 89/8 90 83 60-18 ROTKREUZBETRIEBE Flohmarkt 0 89/23 73-2 51 | flohmarkt@brk-muenchen.de EHRENAMTLICH AKTIV IM ROTEN KREUZ Informieren Sie sich über unsere vielfältigen Möglichkeiten für ehrenamtliches Engagement • Altenbetreuung • Jugendarbeit • Migrationsdienst • Sanitäts- und Betreuungsdienst • Wasserwacht • Bergwacht • Jugendrotkreuz
Rätsel Der Herbst ist da! Und schon sind diese vier Damen bei ihrem Stadtbummel in einen ordentlichen Platzregen gekommen. Auf dem rechten Bild haben sich allerdings einige Fehler eingeschlichen. Wie viele findest du? MACH MIT BEIM PREISRÄTSEL Sende uns deine Lösungszahl, und mit etwas Glück gewinnst du eine von vier „Intelligenten Kneten Gekko“. Sie ändert die Farbe bei Wärme, dehnt sich wie Kaugummi, springt wie ein Ball, zerfließt wie Brei und lässt sich wie Papier zerreißen. D I E L Ö S U N G S Z A H L L A U T E T : Unser Briefkasten: BRK-Kreisverband München, Mitgliederservice, Perchtinger Str. 5, 81379 München Fax: 0 89/ 23 73-4 42 22, mib-raetsel@brk-muenchen.de Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir unsere Preise. Einsendeschluss ist der 30.9.2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Gewinner aus Heft 2/26 Über unsere Fitnessbänder freuten sich: U. Cieslinski, G. Kaneberg, A. Müller-Kistler, G. Schafnitzel, H. Schmalfuß. Lösung: ZENTRUM FUER SOZIALES UND KULTUR Die Gewinner der Ferien-Rätselblocks: N. Büchner, D. Inmann-Garcia, V. Liepert, M. Paulus, K. Waldau. Lösung: SOMMER Impressum PEFC-zertifiziert Dieses Produkt stammt aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern und kontrollierten Quellen www.pefc.de PEFC/04-32-0928 RM0 Dieses Druckerzeugnis ist mit dem Blauen Engel ausgezeichnet Menschen im Blickpunkt ist das Mitgliedermagazin des Baye rischen Roten Kreuzes, Kreisverband München, und erscheint vierteljährlich jeweils Anfang März, Juni, September, Dezember. Der Bezugspreis ist im Mitgliedsbeitrag enthalten. Inhaber und Verleger: Bayerisches Rotes Kreuz (Körperschaft des öffentlichen Rechts), Kreisverband München, Perchtinger Str. 5, 81379 München Heraus geber: Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband München Super vision: Simone Rohrer, Andrea Frauscher Redaktion: Jutta Dyhr Gerd Grieshaber GbR, Jutta Dyhr (verantw.), Otto-Hahn-Str. 13b, 85521 Riemerling, Tel. 01 74/566 66 36, jd@dyhrgrieshaber.de Projektleitung, Produktionssteuerung, Anzeigenleitung: Steffi Schiffner, Otto- Hahn-Str. 13b, 85521 Riemerling, Tel. 0 89/95 48 62 83, kontakt@steffi-schiffner.de Art-Direktion: Gerd Grieshaber Druck: Firmengruppe APPL, appl druck, Senefelder- str. 3-11, 86650 Wemding Abb.: TrendBuzz GmbHIllustration: Kanzlit
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