Programm

Das Alten- und Service- Zentrum Neue Ziegelei ist eine Einrichtung der Landeshauptstadt München -Sozialreferat und des Bayerischen Roten Kreuzes -Kreisverband München.

Wir sind eine Anlaufstelle für Senior*innen, deren Angehörige und Freund*innen. Wir beraten und informieren Sie zu allen Fragen im Alltag. Außerdem bieten wir ehrenamtliche Unterstützung, die Möglichkeit selbst ehrenamtlich aktiv zu werden, Veranstaltungen, Kurse und einen regelmäßigen Mittagstisch an.

Veranstaltungen und Kurse im Haus sind barrierefrei.

Anmeldung
Eine Anmeldung zum neuen Programm ist ab
Donnerstag, 20. August während der Bürozeiten möglich. Bringen Sie Ihr Programmheft zur Anmeldung mit. Ermäßigungen sind möglich, bitte sprechen Sie uns an.

Sie erreichen uns:
Telefon 089 2373-7319
asz-neueziegelei(at)brk-muenchen(dot)de

Information und Beratung
Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie Anliegen oder Fragen haben. Wir beraten Senior*innen aus dem 13. Stadtbezirk und Ihre Angehörigen kostenfrei und vertraulich. Falls Sie nicht zu uns kommen können, beraten wir Sie auch gerne zu Haus.

zurück zum ASZ Neue Ziegelei

Montag

08.30 Uhr
Fünf Esslinger - Ein Ganzkörpertraining für Ältere
In Kooperation mit unserer Seniorenbeirätin Elisabeth Robles. Tun Sie sich an der frischen Luft etwas Gutes mit speziellen Übungen zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur. Bequeme Kleidung und gutes Schuhwerk. TP: In der Grünen Mitte des Prinz-Eugen-Parks hinter dem Wasserspielplatz.

12.00 Uhr / € 5,00
Gemeinsamer Mittagstisch
Machen Sie es sich gemütlich und den Saal zu Ihrer Wohnküche. Es erwartet Sie ein frisch zubereitetes Mittagesssen von unserem Hauswirtschaftsteam. Anmeldung

14.00 Uhr
Offener Spielenachmittag
Spielen Sie in Gruppen Karten- und Brettspiele

Dienstag

11.45 Uhr und 12.15 Uhr
Handy-Laptop-Sprechstunde
Benötigen Sie Hilfe im Umgang mit Ihrem Smartphone/Handy, Tablet oder Laptop? Dann lassen Sie sich Ihre Fragen in einer 30-minütigen Einzelsprechstunde von unserem ehrenamtlichen Berater Roberto Cortini beantworten. Bitte bringen Sie das entsprechende Gerät mit Ladekabel mit. Denken Sie an Ihre Passwörter und eine Sicherung Ihrer Daten.
á € 2,00

15.15 Uhr
Entspannung durch die Kraft des Atems - mit Elisabeth Striebel
Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick. Es ist eine Kraft, die uns stärkt, trägt und von innen heilt. Mit Übungen im Sitzen, Liegen und Stehen lernen wir die Atembewegung wahrzunehmen. Durch diese bewusste Hinwendung können wir entspannen, Energien werden frei und unser Atem wird tiefer. Die Übungen sind leicht erlernbar und können in den Alltag einbezogen werden. Bitte bequeme Kleidung, Socken und ein kleines Kissen mitbringen. Anmeldung

Mittwoch

10.30 Uhr
Yoga auf dem Stuhl - mit Christina Pauli
Eine safte Praxis für ältere Menschen, die Bewegung, Atem und Achtsamkeit verbindet. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen im Sitzen kräftigen wir die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und unterstützen eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. Sie lernen sich im eigenen Tempo zu bewegen, loszulassen und Gemeinschaft zu erleben - achsam, stabil und getragen. Anmeldung

12.00 Uhr
Gemeinsamer Mittagstisch
Machen Sie es sich gemütlich und den Saal zu Ihrer Wohnküche. Es erwartet Sie ein gemeinsames Mittagessen, frisch zubereitet von unserem Hauswirtschaftsteam. Anmeldung

14.00 Uhr
Offener Spielenachmittag
Spielen Sie in Gruppen Karten- und Brettspiele. Treffpunkt Begegnungsraum im Erdgeschoss.

Donnerstag

10.30 bis 11.30 Uhr
Heitere Gedächtnisspiele
Geht es Ihnen auch so? Sie überlegen ob die Kaffeemaschine aus ist oder Ihnen fällt partout der Name des Kinofilms von letztem Monat nicht ein. Wir können Sie beruhigen, es geht uns mit zunehmendem Alter allen so und wir haben ein Rezept dagegen. Trainieren Sie mit Sarah Ehrmüller spielerisch Ihr Gedächtnis mit lustigen und auch kniffligen Aufgaben, um unsere grauen Zellen zu aktivieren und zu fordern. Anmeldung

12.00 Uhr / € 5,00
Gemeinsamer Mittagstisch
Machen Sie es sich gemütlich und den Saal zu Ihrer Wohnküche. Es erwartet Sie eine gemeinsames Mittagessen, frisch zubereitet von unserem Hauswirtschaftsteam. Anmeldung

13.30 Uhr
Café in der Neuen Ziegelei
Immer Donnerstags sind alle herzlich Willkommen zum Plausch bei Kaffee und frisch gebackenem Kuchen.
Selbstkosten

Porzellan, Hosenträger, Steckerlfisch oder berannte Mandeln: Lassen Sie uns gemütlich durch die Budengassen am Mariahilfplatz schlendern und den traditionellen Kirchmarkt in der Au mit einem der größten Geschirrmärkte Europas entdecken. Genießen Sie Schmankerl oder trauen Sie sich sogar in ein Fahrgeschäft? TP: Tram-Haltestelle Mariahilfplatz. Anmeldung

zurück zum ASZ Neue Ziegelei

August

Mi 05.08.| 14.00 Uhr
Wohnen im Alter - Haus an der Effnerstraße
Das Pflegeheim am Odinpark, in direkter Nachbarschaft, öffnet heute für Sie seine Türen. Rosanna Hoppe und Alisa Mujicic stellen Ihnen die Einrichtung und ihr Pflegekonzept vor. Darüber hinaus lernen Sie das Wohnkonzept „Wohnen mit Service“ für Personen, die sich auch weiterhin selbst versorgen möchten, kennen. Unsere Eindrücke lassen wir bei Kaffee und Gebäck vor Ort Revue passieren. TP: Effnerstr. 76. Anmeldung

So 09.08.| 14.00 Uhr
Immer wieder Sonntags…
…kann es ganz schön langweilig sein. Also auf zur gemeinsamen Unternehmung: ob Spaziergang, gemeinsam Stadtteile entdecken, Museums- oder Kinobesuche oder gemütlich ins Cafe…die ehrenamtlich abwechselnd organisierten Treffen mit Elisabeth Striebel und Ulrike Bahr machen Sie mobil und helfen neue Kontakte zu knüpfen. Die Teilnahme (Eintritte etc.) erfolgt auf eigene Kosten. TP: Eingang Neue Ziegelei. Nähere Informationen im ASZ Büro.

Di 11.08.| 08.45 Uhr
Schifffahrt auf dem Kochelsee| € 18,00
Steigen Sie ein, spüren Sie den Fahrtwind und genießen Sie die malerische Landschaft rund um den See, die Ihnen ein einzigartiges Panorama bietet. Unterwegs legen wir einen Stopp in Schlehdorf ein und kehren im Klosterbräu Schlehdorf zum Mittagessen sowie zu Kaffee & Kuchen ein. Anschließend geht es mit dem Schiff zurück nach Kochel am See. Fahrt mit Deutschlandticket. Preis inklusive Schifffahrt. TP: Hbf. Starnberger Flügelbahnhof, Gleis 31. Anmeldung

Do 13.08.| 10.00 Uhr
Museum Mensch und Natur - von grauen Zellen und langen Leitungen - wie unser Gehirn funktioniert| € 10,00
Museumsführung zum Thema „Wie nehmen wir wahr und was passiert beim Lernen? Verschiedene interaktive Exponate und Tests geben Einblick in die Funktionsweise unserer „kleinen grauen Zellen“. Im Anschluss Spaziergang im Schlosspark und ein Cafébesuch im Palmenhaus. Preis inklusive Eintritt und Führung. TP: Eingang Museum, Schloss Nymphenburg. Anmeldung

Di 25.08.| 14.00 Uhr
Gemeinsamer Singkreis| € 2,00
Singen ist ein Lebenselixier und macht glücklich! Singen Sie zusammen mit Andreas Pegler und seiner Gitarre – querbeet vom Oldie bis hin zum Volkslied. Dabei steht einfach der Spaß am Singen im Mittelpunkt. Preis inklusive Kaffee. Anmeldung

Fr 28.08.| 10.00 Uhr
Wasser das Lebenselixier| € 2,00
Wasser ist der Urstoff des Lebens – was kann es bewirken? Dieser lebenswichtige Nährstoff macht je nach Alter 60-80 Prozent der menschlichen Zellen und Gewebe aus. Daher ist es wichtig, dem Körper die notwendige Menge des Wassers, auch mit Lebensmitteln zuzuführen. Empfehlungen zu Ernährung gibt Ihnen Gesundheits- und Ernährungsberaterin Waltraud Al Nasser-Winkler. Anmeldung

Mo 31.08.| 16.30 Uhr
Gesunde Quartiersküche| € 4,00
In Kooperation mit dem Nachbarschaftstreff. Ein offener Treffpunkt zum gemeinsamen Kochen, Essen und Lernen. Gekocht wird alltagsnah, bezahlbar und gesund – mit regionalen und saisonalen Zutaten. Vegetarische und vegane Varianten sind möglich. Auch für Kochanfänger*innen - ob alt oder jung. Minderjährige willkommen in Begleitung eines Erwachsenen! Wir übernehmen KEINE Aufsichtspflicht! Anmeldung

Programm

Wir über uns

Bummel über die Jakobidult

Download