Programm

Plate One – Training – Vibrationstraining zur gezielten Muskelstärkung des ganzen Körpers.
Wir bitten um Terminvereinbarung.
à € 1,00

Tischtennis – Training für Ihr Reaktions- und Koordinationsvermögen.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin.
à € 1,00

Digitalsprechstunde – Bernd Sarcher unterstützt Sie mit Ihrem Handy, Tablet oder Laptop im ASZ Riem.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin.
à € 1,00

Deutsche Rentenversicherung – Kostenfreie Beratung durch Setrak Tokpinar, Tel. 0171-733 0562.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin.

09.00 Uhr Qi Gong 1
10.00 Uhr Qi Gong 2
11.00 Uhr Qi Gong 3
Mit Anna Carolina Grimaldi – Leichte Körper- und Atemübungen, ausgeführt im Stehen und Sitzen, die zu innerer Ausgeglichenheit und Entspannung führen (Beginn 15.01., nicht am 29.04.). Anmeldung
€ 48,00 (10 x 60 Min)

09.00 bis 11.00 Uhr
Sprechstunde der AWO Beratungsstelle für ältere Menschen und Angehörige
Sie oder Ihre Angehörigen können sich nicht mehr selbstständig zu Hause versorgen? Über Pflege, Wohnformen im Alter und anderen Hilfen zuhause informiert Sie Sabine Schmidt. Bitte vereinbaren Sie einen Termin am 06.05. und 03.06..

12.00 Uhr
Sozialer Mittagstisch – In freundlicher Atmosphäre gemeinsam Mittagessen, frisch zubereitet von unseren ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen und unserem Hauswirtschaftsteam. Anmeldung
à € 4,50.

14.00 Uhr
Offener Spielenachmittag – Spielen Sie in Gruppen Schach, Canasta und andere Karten- und Brettspiele. Anmeldung

Neu: Rückengymnastik – mit Marina Kurochkina in Kooperation mit Donna Mobile.
Sie stabilisieren Ihre Rumpfmuskulatur und verbessern Ihre Körperhaltung und das Gleichgewicht. Anmeldung
€ 48,00 (10 x 60 Min)

17.00 Uhr Anfänger*innen
18.00 Uhr Fortgeschrittene
Pilates-Gymnastik  mit Sayin Süheyda
Übungen zur Kräftigung, Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit. In Kooperation mit Donna Mobile.
Gebühr bitte vor Ort bei der Dozentin bezahlen. Beginn 15.04.. Anmeldung
€ 75,00 (12 x 45 Min)

19.00 Uhr
Türkisches Frauencafé – in Kooperation mit Donna Mobile.
Termine: 22.04., 13.05., 17.06. und 15.07.

09.45 Uhr
Porträt, Figur, Mensch mit Sabine Springer-Weber
Unter Anwendung verschiedener Zeichen- und Maltechniken erlernen Sie Proportion, Anatomie und Mimikdarstellung.
Termine: 15.05., 11./25.06., 09./23.07. Anmeldung
€ 54,00 (5 x 135 Min)

09.30 bis 10.15 Uhr
„Bleib fit, mach mit“ – Effektive und ausgleichende Gymnastik- und Balanceübungen nach den “Fünf Esslingern”. Selbstorganisiert durch unsere ehrenamtlichen Anleiterinnen. Bei schönem Wetter im Außenbereich, sonst im Gymnastikraum. Anmeldung

14.00 Uhr
Offener Spielenachmittag – Spielen Sie in Gruppen Schach, Canasta und andere Karten- und Brettspiele. Anmeldung

14.00 bis 16.00 Uhr
Offene Sprechstunden des Seniorenbeirats
Die Vertreter*innen aus Trudering-Riem beantworten Ihre Fragen und gehen auf Ihre Anliegen ein (jeden 1. Dienstag im Monat, 07.05., 04.06. und 02.07.).

18.00 Uhr
Bewegungsgruppe für Menschen mit Multipler Sklerose (MS) mit Angelika Lettenmeyer
(jeden 2. und 4. Dienstag im Monat) Anmeldung unter 0176-830 26 668.
à € 4,00 (90 Min)

19.00 Uhr
Selbsthilfegruppe der Anonymen Alkoholiker (AA) – Teilen Sie Ihre Erfahrungen, Motivation und Strategien.
Jeden Dienstag hier bei uns.

09.30 Uhr
Neu: Der befreite Atem – mit Dr. Helmut Kreil
Der Atem ist unsere wichtigste Energiequelle. Durch muskuläre Verspannungen wird er Atemraum oft eingeengt. Ursachen sind eine schlechte Körperhaltung oder bedrückende Gedanken. Durch sanfte Übungen, unter fachmännischer Anleitung des Heipraktikers Dr. Helmut Kreil, lösen wir Verspannungen und geben dem Atem Raum. Zusätzlich kommen u.a. verschiedene Klopftechniken und Stimmübungen zur Anwendung. Anmeldung.

09.45 Uhr
Aquarellkurs mit Sabine Springer-Weber – Praktische Einführung, Vertiefung und Anwendung klassischer Aquarelltechniken
Termine: 15.05., 12./26.06., 10./24.07.). Anmeldung
€ 54,00 (5 x 135 Min)

09.45 Uhr
Zeichenkurs mit Sabine Springer-Weber – Erlernen Sie grundlegende Zeichentechniken, Proportion und Komposition
Termine: 08.05., 19.06., 03./17.07.). Anmeldung
€ 43,20 (4 x 135 Min)

12.00 Uhr
Sozialer Mittagstisch – in freundlicher Atmosphäre gemeinsam Mittagessen, frisch zubereitet von unseren ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen und unserem Hauswirtschaftsteam.
à € 4,50.

14.00 Uhr
Mittwochs-/ Geburtstags-Café – Alle sind herzlich willkommen zum Plausch bei Kaffee und selbst gebackenem Kuchen (auch in den Kursferien). Die Geburtstagskinder des Monats beglückwünschen und laden wir an jedem letzten Mittwoch im Monat ein. Wir bitten um vorherige Anmeldung der Geburtstagskinder.

14.00 Uhr
Offener Spielenachmittag – Spielen Sie in Gruppen Schach, Canasta und andere Karten- und Brettspiele. Anmeldung

ab 09.00 Uhr
Professionelle Fußpflege mit Prena Deda
Einzeltermine à 40 Min. inklusive Fußbad. Bitte eigenes Handtuch mitbringen.
Termine: 11./25.04., 16./23.05., 13./20.06., 04./18.07., 22./29.08. Bitte vereinbaren Sie einen Termin.
à € 32,00

09.00 Uhr Beweglich bleiben 1
Übungen für Stabilität, Koordination und Gleichgewicht, auch auf der Matte.
10.00 Uhr Beweglich bleiben 2
Übungen für Stabilität, Koordination und Gleichgewicht im Sitzen und Stehen.
11.00 Uhr Beweglich bleiben 3
Übungen für Stabilität, Koordination und Gleichgewicht im Sitzen und Stehen.
mit Tatjana Unger (nicht am 06.06.). Anmeldung
€ 43,20 (9 x 60 Min)

12.00 Uhr
Sozialer Mittagstisch – frisch zubereitet von unserem Hauswirtschaftsteam (nicht am 06.06.). Anmeldung
à € 4,50.

14.00 bis 17.00 Uhr
Kegeln – Jeden ersten Donnerstag im Monat im ASZ Altstadt. TP: Sebastiansplatz 12 (am 02.05., 06.06., 04.07., 01.08.) Anmeldung

10.00 Uhr
Kreatives Gedächtnistraining mit Gitte Rollenhagen.
Mit viel Spaß knacken wir die unterschiedlichsten Denksport-Nüsse. Das stärkt Ihre Alltagskompetenz bei Wahrnehmung, Konzentration und Merkfähigkeit (nicht am 17.05. und 21.06.). Anmeldung
€ 64,80 (9 x 90 Min)

10.00 Uhr
Englisch-Konversation – Frischen Sie Ihre Kenntnisse mit Kevina Madgwick auf. Die Kosten werden auf die Teilnehmer*innen umgelegt. Termine auf Anfrage.

Di 16.04. um 14.00 Uhr
Rollatorentraining – „Mobil bleiben, aber sicher!“ Selbstständigkeit bedeutet Lebensqualität. Hier im ASZ erhalten Sie beim Training der Verkehrswacht München e.V. wertvolle theoretische  Informationen. Bringen Sie ihren Rollator für den praktischen Teil mit und erfahren Sie, was Sie bei einer Anschaffung berücksichtigen sollten. Anmeldung
€ 3,00

Do 18.04. von 14.00 bis 16.00 Uhr
Kostenlose Rechtsberatung – Sie erhalten eine 30-minütige juristische Beratung durch Rechtsanwältin Elisabeth Aleiter. Wir bitten um Terminvereinbarung

Di 23.04. um 14.00 Uhr
ASZ Kino – Edie – Für Träume ist es nie zu spät. Die 83-jährige Edie beschließt sich einen langersehnten Traum zu erfüllen: den Berg Suilven in den schottischen Highlands zu erklimmen. Gemeinsam mit einem Wanderführer macht sie sich auf den Weg und erlebt ein Abenteuer. Preis inklusive Getränk. Anmeldung
€ 3,50

Do 25.04. um 14.30 Uhr
Singkreis – Lassen Sie uns gemein-sam mit stimmungsvollen Liedern den April genießen. Preis inklusive Kaffee und Kuchen. Anmeldung
€ 3,00

Di 30.04. um 16.00 Uhr
ASZ Infotreff – Siehe Beschreibung vom 20.02.. Anmeldung

Di 30.04. um 10.30 Uhr
Fahrradausflug – Entlang der Amper nach Dachau – Sie fühlen sich Fit und radeln gerne? Gemeinsam fahren wir durch Dörfer und Wälder entlang der Amper hinein ins Glonntal. Eine Einkehr ist geplant. Wer möchte kann im Anschluss noch durch Dachau flanieren. Teilnahmebedingung: fahr-tüchtiges Rad, Helm, ausreichende Fahrsicherheit und Energie für eine Wegstrecke von 30 km mit ca. 2,5 Stunden Fahrzeit. Teilnahme auf eigene Gefahr. TP: Bahnhofsgebäude Fürstenfeldbruck. Anmeldung
€ 3,00

Di 07.05. um 10.00 Uhr
Spaziergang zum Biergarten am Seehaus – Die Biergartensaison ist eröffnet. Gemeinsam wollen wir von der Studentenstadt durch den nördlichen Englischen Garten spazieren. Dabei passieren wir das Amphitheater, sowie das Stauwehr Oberföhring (Strecke ca. 5 km). Zum Schluss stärken wir uns im Biergarten am Seehaus mit Blick auf den Kleinhesseloher See. TP: Busbahnhof Studentenstadt. Anmeldung
€ 2,00

Mo 13.05. um 14.00 Uhr
Bingonachmitag im ASZ – Wie beim Lotto erhält jede/r Teilnehmer*in eine Karte mit Zahlenfeldern. Die Spielleitung zieht die Bingo-Kugeln. Wenn sich diese Zahl auf Ihrer Karte befindet und Sie eine Zahlenreihe horizontal, vertikal oder diagonal voll haben, rufen Sie „Bingo“. Die Gewinner*innen erhalten eine kleine Süßigkeit. Anmeldung
€ 2,00

Do 16.05. um 14.00 Uhr
Frühlingsmelodien der Liebe – Lassen Sie sich hier im ASZ bei einem Life Konzert von Musikern*innen der Internationalen Stiftung zur Förderung von Kultur und Zivilisation musikalisch verwöhnen. Hören Sie eine musikalische Ode an die Jahreszeit Frühling mit Arien, Liedern und Instrumentalwerken von Mozart, Händel, Bach und vielen anderen. Anmeldung
€ 9,00

Mi 22.05. um 09.00 Uhr
Ausflug nach Freising – Erfahren Sie bei einer Führung viel Wissenswertes rund ums Bier und die Braukunst. Neben den beiden großen Brauereien zählte Freising im frühen 19. Jahrhundert auch 18 private Brauereien. Wir nehmen Sie mit und besuchen die alten Braustätten sowie den historischen Sporrerkeller mit seinen schönen Gewölben. Anschließende Mittagseinkehr und Zeit zum weiteren Verweilen. Preis inklusive Führung, Fahrtkosten extra. TP: Hbf., Gleis 24. Anmeldung
€ 8,00

Do 23.05. um 14.30 Uhr
Singkreis – „Veronika, der Lenz ist da“ – Begrüßen Sie mit uns in geselliger Runde den Wonnemonat Mai und stimmen Sie mit Doris Stegmann am Klavier bekannte Lieder des Lenz an. Preis für Kaffee und Kuchen. Anmeldung
€ 3,00

Do 23.05. um 18.30 Uhr
Kulturabend mit dem „Hallo Projekt“ – Die soziale Initiative fördert den generationsübergreifenden und interkulturellen Austausch. Wir werden mit leckeren Köstlichkeiten aus fernen Ländern verwöhnt und in landestypische Aktivitäten eingeführt. Preis inklusive Essen. Anmeldung
€ 6,50

Di 28.05. um 16.00 Uhr
ASZ Infotreff – Sie sind neu in unseren Stadtteil gezogen und haben bisher noch nichts von den Angeboten der Alten- und Service-Zentren gehört? Das Team des ASZ Riem freut sich interessierte Menschen ab 60+ aus den Stadtteilen Messestadt, Trudering und Riem kennenzulernen und Sie über unser vielfältiges Angebot, wie Kurse, Veranstaltungen, Mittagstisch, Ehrenamt und Beratung zu informieren. Schauen Sie doch einfach bei uns vorbei – Wir freuen uns auf Sie!
kostenfrei

Mi 29.05. um 09.30 Uhr
Genuss-Radtour in die Pupplinger Au – Wir starten in Wolfratshausen und fahren in einem Rundkurs Richtung Mühltal hinein ins Naturschutzgebiet der Pupplinger Au. Auf der ebenen Strecke entlang der Isar von 25 km bei ca. 2 Stunden reiner Fahrtzeit erwarten Sie schattige Waldstücke und sonnige Wiesen. Wir machen Pausen, um die Natur zu genießen und eine Einkehr ist entlang der Tour oder am Ende der Strecke geplant. Teilnahme nur mit fahrtüchtigem Fahrrad und Helm. Teilnahme auf eigene Gefahr. Fahrtkosten extra. TP: ASZ Riem. Anmeldung
€ 3,00

Mo 03.06. um 8.45 Uhr
Wanderung mit Lamas – Lassen Sie sich von der Gelassenheit der außergewöhnlichen Tiere inspirieren. Die meditative Wanderung verspricht eine schöne Zeit in der Natur und eine innige Verbindung mit den vierbeinigen Kuschelpaketen. Vor der ca. 1,5-stündigen Wanderung gibt es ein bisschen Theorieunterricht, damit Sie die gutmütigen Tiere entspannt durch den Hofoldinger Forst führen können. Keine Einkehr vor Ort. Bitte Brotzeit mitnehmen! Preis inklusive Führung. TP: Giesinger Bahnhof am Gleis S7 Richtung Kreuzstraße. Anmeldung
€ 29,00

Mo 03.06. um 13.30 Uhr
Neu: Yoga für Späteinsteiger*innen – Kurze, ruhige, aber auch kraftvolle und energetisierende Yoga-Übungen auf dem Stuhl, die Ihre Lebenslust und Vitalität fördern. Die Übungen können körperliche Symptome lindern und helfen beim Entspannen. Nora Roth erklärt alle Übungen im Detail und begleitet Sie kompetent und liebevoll. Sie benötigen keine Vorkenntnisse (auch am 10./17. und 24.06.). Anmeldung
€ 19,20 (4 x 90 Min)

Di 04.06. um 14.00 Uhr
Der Hausnotruf vom BRK stellt sich vor –  Was tun im Notfall, wenn ein Unfall in den eigenen vier Wänden geschieht und das Telefon nicht erreichbar ist? In diesem Fall ist der Hausnotruf eine gute Möglichkeit um Hilfe zu rufen. Die Kolleg*innen vom Hausnotruf des BRK stellen sich und ihr Angebot vor. Anmeldung
€ 2,00

Di 11.06. um 14.00 Uhr
Tag der offenen Tür – Im Rahmen der Stadtteilwoche Trudering – Riem möchten wir unsere Türen öffnen und das ASZ Riem vorstellen. Es wird kleine Führungen durch unsere Räumlichkeiten geben, sowie zwei Vorträge zu den Themen „Präventive Hausbesuche“ und „Ehrenamt im ASZ“. Wir freuen uns auf Sie!
kostenfrei

Sa 15.06. von 10.00-13.00 Uhr
Die BRK-Krebsberatungsstelle lädt in das ASZ Fürstenried zum Wohlfühltag ein – Es werden unterschiedliche Wege aufgezeigt, wie man sein Wohlbefinden steigern und eigene Kraftquellen mobilisieren kann, um den Heilungsprozess zu fördern. Erfahren Sie mehr unter www.brk-muenchen.de/krebsberatung Tel.: 089/2373-276 oder per E-Mail: Krebsberatung@brk-muenchen.de. Bitte melden Sie sich an!

Di 18.06. um 14.30 Uhr
Neu: Sitztanz – Ein Angebot für alle, ob mit oder ohne Einschränkungen  in der Mobilität. Wir sitzen im Stuhlkreis und bewegen uns zur Musik – auch mit verschiedenen Instrumenten und Tüchern. In entspannter Atmosphäre werden nicht nur neue Tänze gelernt, sondern auch das Gedächtnis trainiert. Anmeldung
€ 2,00 (60 Min)

Mi 19.06. um 14.00 Uhr
Altenheimbesichtigung St. Michael – Es liegt in ruhiger zentraler Lage im alten Perlach nähe dem Perlacher Einkaufszentrum umgeben von einem großen Garten. Auf vier Etagen leben insgesamt 167 Bewohner*innen. Nach einer ca. 30 minütigen Führung werden ihre Fragen bei Kaffee und Kuchen beantwortet. TP: Eingang Lorenz-Hagen-Weg 10. Anmeldung
€ 5,00

Do 20.06. um 14.30 Uhr
Singkreis – „Geh aus mein Herz und suche Freud“ – wir singen den Sommer herbei und stärken uns zwischendurch mit einem Stück Kuchen und Kaffee. Begleitet werden wir von Doris Stegmann. Preis für Kaffee und Kuchen. Anmeldung
€ 3,00

Do 20.06. von 14.00 bis 16.00 Uhr
Kostenlose Rechtsberatung – Sie erhalten eine 30-minütige juristische Beratung durch Rechtsanwalt Dr. Jürgen Langer. Wir bitten um Terminvereinbarung.

Fr 21.06. von 14.00 bis 17.00 Uhr
Gesundheitstag auf dem Platz der Menschenrechte – Mit vielfältigen Aktionen für Jung und Alt bietet sich eine prima Möglichkeit die Angebote der Einrichtungen vor Ort kennen zu lernen und sich zu informieren. Ausweichtermin bei Regen 28.06.. Die Veranstaltung ist kostenfrei!

Mi 26.06. um 08.45 Uhr
Landesgartenschau – Der für die Gartenschau angelegte Park verbindet Kirchheim mit Heimstetten und bietet Entspannung in fünf Sphären – Garten, Wildnis, Wasser, Wald und Wiese. Gemeinsames Mittagessen. Nachmittag zur freien Verfügung. Preis inklusive Eintritt. Fahrtkosten und Einkehr extra. Gelände nahezu barrierefrei. TP: ASZ Riem. Anmeldung
€ 19,00

Di 02.07. um 09.20 Uhr
Besuch der Moschee Freimann – Die Arbeit des Islamischen Zentrums München beruht auf dem islamischen Glaubenszeugnis. Bei einer ca. einstündigen fachkundigen Führung durch den Imam erfahren wir einiges über den Islam und die Moschee. Im Anschluss kehren wir nach einem kleinen Spaziergang in den Biergarten in Freimann ein. Preis für die Führung. TP: ASZ Riem. Anmeldung
€ 4,00

Do 04.07. um 14.00 Uhr
Landpartie zur Wolfsmühle – Mit unserer Organisatorin Heike Winkler besuchen wir die südlich von Markt Schwaben liegende Wolfmühle/ Biobetrieb. 1645 erstmals erwähnt, heute in vierter Generation von Familie Löffl geführt. Wir bekommen einen Einblick in das traditionsreiche Kunsthandwerk der Müllerei und den Hofladen. Es gibt hausgemachten Kuchen, der uns vom Bund Naturschutz „spendiert“ wird. In Kooperation mit dem BUND Naturschutz München, gefördert von der LHM. Fahrtkosten extra. TP: S-Bhf. Riem am Gleis Richtung Erding. Anmeldung
kostenfrei

Di 09.07. um 09.40 Uhr
Stadtführung in Augsburg – Die Schätze der Altstadt – Gemeinsam möchten wir bei einer Stadtführung (ca. 90 Min) die Altstadt entdecken. Die rund 2000-jährige Geschichte hat ihre Spuren hinterlassen: Baukunst der Renaissance, Römermauer und die erste Sozialsiedlung. Einkehr im Anschluss. Preis für Führung, Fahrtkosten und Einkehr extra.TP: Hbf. Infotafel. Anmeldung
€ 13,50

Do 11.07. um 09.00 Uhr
München von unten – Wir steigen hinab in die Kanalisation und werden bei einer Führung über die Historie der Abwasserbeseitigung in München, sowie über die täglichen Aufgaben der Kanalarbeiter*innen informiert. Hierbei besichtigen wir u. a. einen Abwasserauslasskanal sowie ein Regenüberlaufbecken. Optionaler Ausklang im Biergarten. Nicht barrierefrei, Trittsicherheit, feste geschlossene Schuhe sowie unempfindliche Kleidung sind Voraussetzung. TP: Akademie-/Ecke Türkenstraße. Anmeldung
€ 2,00

Mo 15.07. um 14.00 Uhr
Bingonachmitag im ASZ – siehe Beschreibung vom 13.05., S. 14. Anmeldung
€ 2,00

Di 16.07. um 14.00 Uhr
Spaziergang im Englischen Garten – die grüne Lunge Münchens. Gemeinsam treffen wir uns zu einem Spaziergang durch den wunderschönen Englischen Garten. Wir starten am Odeonsplatz und gehen durch den Park bis zum Chinesischen Turm. Dort können wir uns im Biergarten mit einem kühlen Getränk und einer Brotzeit stärken. (Wegstrecke gesamt ca. 3 km). TP: Odeonsplatz Eingang Hofgartentor. Anmeldung
€ 2,00

Di 23.07. um 14.00 Uhr
ASZ Kino „Monsieur Ibrahim“ – Monsieur Ibrahim betreibt ein kleines Geschäft, das die tägliche Anlaufstelle für den jungen Moses ist. Aus den wenigen Sätzen, die die beiden anfangs wechseln, werden bald tiefsinnige Gespräche über das Leben. Er sensibilisiert für Freuden des Alltags und offenbart das Geheimnis des Lächelns. Preis inklusive Getränk. Anmeldung
€ 3,50

Mi 24.07. um 17.00 Uhr
Sommergrillen – An einem hoffentlich lauen Sommerabend treffen wir uns auf der ASZ-Terrasse, heizen den Grill an und genießen saftige Steaks, knackige Würstchen, Nudelsalat und einen bayerischen Kartoffelsalat. Dazu gibt es verschiedene Biere, Radler oder Saftschorlen. Preis inklusive Essen und Trinken. Anmeldung
€ 7,50

Do 25.07. um 14.30 Uhr
Singkreis – „Pack die Badehose ein“ – Beschwingt und gut gelaunt singen wir fröhlich in den Sommer mit den schönsten Volksliedern, geleitet und begleitet von Doris Stegmann. Preis für Kaffee und Kuchen. Anmeldung
€ 3,00

Di 30.07. um 16.00 Uhr
ASZ Infotreff – Siehe Beschreibung vom 28.05., S.16

Mi 31.07. um 08.40 Uhr
Radlausflug – Radl Tour um den Tegernsee. Erleben Sie einen wunderschönen Tag zusammen am See mit Einkehr und Badepause, falls Sie Lust haben ins kühle Nass zu springen. Es erwartet Sie eine einfache Tour, bei der Sie vielleicht zweimal bei kurzen Anstiegen absteigen müssen, es sei denn, Sie fahren ein E-Bike. Sie benötigen ausreichende Fahrsicherheit und Energie für eine Wegstrecke von 20 km mit ca. 2 Stunden reiner Fahrtzeit. Teilnahmebedingungen: Fahrtüchtiges Rad und Fahrradhelm. Teilnahme auf eigene Gefahr. Badesachen nicht vergessen. TP: ASZ Riem. Anmeldung
€ 3,00

Do 01.08. um 14.00 Uhr
Eiscafé im ASZ Riem – Auch in diesem Sommer können Sie sich wieder bei uns im Eiscafé des ASZ Riem mit einer süßen Eiskreation verwöhnen lassen. Preis inklusive einem Eisbecher und (Eis-)Kaffee. Anmeldung
€ 3,00

Di 06.08. um 10.30 Uhr
Sommerbrunch – Der Sommer ist da und lädt an diesem Tag auf unsere schattige ASZ Terrasse ein. Genießen Sie bei angenehmen Gesprächen unsere Frühstücks-spezialitäten, abgerundet durch eine warme Mittagsspeise. Preis inklusive Essen und Trinken. Anmeldung
€ 7,00

Do 08.08. um 08.45 Uhr
Kleine Wanderung in Bayrischzell – Erwandern Sie mit uns gemeinsam das Hochplateau der Hochkreut und genießen Sie das Bergpanorama. Nach einer Einkehr im Siglhof geht es über die Grüne Grumpe zurück nach Bayrischzell. Insgesamt 200 HM und 7 km, streckenweise steiler Anstieg. Trittsicherheit, feste Schuhe und Sonnenschutz notwendig, Wanderstöcke empfohlen. Fahrtkosten extra. TP: Hbf. Infotafel. Anmeldung
€ 2,00

Di 13.08.
Spaziergang im Ostpark – Gemeinsam spazieren wir gemütlich durch den ruhig gelegenen Ostpark, beginnend am Hachinger Bach entlang (ca. 2 km). Anschließend stärken wir uns bei einer Einkehr im Michaeli-Biergarten. Eine Brotzeit kann mitgebracht werden.TP: U-Bhf. Michaelibad Bahnsteig Mitte. Anmeldung
€ 2,00

Di 20.08. um 14.30 Uhr
Neu: Sitztanz im ASZ – Siehe Beschreibung vom 18.06., S. 18. Anmeldung
€ 2,00

Do 22.08. um 14.30 Uhr
Singkreis – „Zum Tanze, da geht ein Mädel“ – Auch im August wollen wir wieder miteinander fröhliche Lieder singen. Bei Kuchen und Kaffee lassen wir es uns gut gehen und stimmen gemeinsam in die von unserer Ehrenamtlichen Doris Stegmann ausgesuchten Lieder ein. Preis für Kaffee und Kuchen. Anmeldung
€ 3,00

Do 22.08. von 14.00 bis 16.00 Uhr
Kostenlose Rechtsberatung – Sie erhalten eine 30-minütige juristische Beratung durch Rechtsanwältin Elisabeth Aleiter. Wir bitten um Terminvereinbarung.

Di 27.08. um 10.00 Uhr
Kino-Matinee „Brot und Tulpen“ – Italien im Sommer: eine Frau, die von ihrer Familie während der Rückfahrt vom Urlaub auf einer Raststätte vergessen wird, landet in Venedig, wo sie Arbeit und neue Freunde findet. Eine melancholisch-beschwingte Komödie. Gönnen Sie sich diesen sehenswerten und amüsanten Exkurs über die Zufälle des Lebens und der Liebe. Preis inklusive Getränk. Anmeldung
€ 3,50

Mi 28.08. um 09.30 Uhr
Erlebnisbootsfahrt an das Delta der Tiroler Achen – Das Mündungsgebiet der Tiroler Achen ist das besterhaltenste Binnendelta Mitteleuropas. Erfahren Sie etwas über die Entstehungsgeschichte des Chiemsees als Relikt der letzten Eiszeit und sein langsames Vergehen. Sie erhalten Einblicke in die Bildung von Neuland und bewundern eine ganz ungestörte Vogelwelt. Unter Anleitung einer Naturführerin können Sie die Unterwasserwelt kennen lernen. Bringen Sie eine Brotzeit, wetterfeste Kleidung und ggf. ein Fernglas mit. Preis für Bootsfahrt. TP: Hbf. Infotafel. Anmeldung
€ 30,00